horečka údolí: 8 přírodních tipů, které pomáhají předcházet této nemoci přenášené půdou

 horečka údolí-Dr. Axe

horečka údolí je plísňová infekce, která je nejčastější v jihozápadních Spojených státech a částech střední a Jižní Ameriky. Houba žije v půdě a může způsobit infekci, když vdechujete prach nebo plísňové spory ve vzduchu. Toto onemocnění se také nazývá kokcidioidomykóza.

horečka údolí může být ve většině případů zvládnuta doma bez jakéhokoli lékařského ošetření. Někteří lidé však dostávají závažné infekce a vyžadují hospitalizaci. Nejlepší způsob, jak chránit své zdraví, je Dozvědět se o nemoci a o tom, jak zvládnete příznaky horečky údolí.

Co Je Horečka Údolí?

údolní horečka, formálně známá jako kokcidioidomykóza, je plísňová infekce, kterou můžete získat z postižené půdy. Houba žije v nečistotách v určitých částech země (většinou Arizona a Kalifornie) a v částech střední a Jižní Ameriky. Byl také nalezen ve státě Washington, Nevada, Colorado, Utah, Nové Mexiko a Texas.

infekci nelze přenést z člověka na člověka. Je zachycen pouze dýcháním prachu nebo vzduchu, který má v sobě spóry hub.

podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) se ve Spojených státech každý rok dostane asi 10 000 lidí. Ve většině případů se lidé zotaví sami během několika týdnů nebo měsíců. Někteří lidé potřebují antifungální léčbu na předpis, aby urychlili zotavení nebo zvládli příznaky, a jiní vyvinou závažnou plicní infekci, která vyžaduje hospitalizaci. (1)

většina lidí, kteří byli vystaveni horečce údolí, si vyvine imunitu. To znamená, že nejsou ohroženi budoucími infekcemi. U některých lidí s horečkou údolí se však vyvinou chronické infekce-dlouhodobá infekce, kterou nemohou úplně porazit. Tito lidé mohou mít příznaky horečky údolí, jako je kašel nebo horečka nízkého stupně a další příznaky podobné chřipce nebo tuberkulóze, po celá léta.

známky a příznaky

příznaky horečky údolí jsou podobné příznakům jiných běžných infekcí. To může ztěžovat detekci nemoci a mnoho lidí může být nediagnostikováno. Někteří lidé nikdy nemají příznaky horečky údolí, i když byli vystaveni houbě. Pokud je dostanete, příznaky se obvykle objevují pět dní až tři týdny po expozici. Pro lidi, kteří onemocní, příznaky horečky údolí často zahrnují: (1, 2)

  • horečka
  • zimnice
  • bolesti svalů a bolest nebo ztuhlost kloubů
  • kašel
  • noční pocení
  • pocit únavy nebo únavy
  • Červená, hrbolatá, bolestivá vyrážka na horní části těla nebo nohou
  • bolest hlavy
  • dušnost
  • oteklé kotníky, nohy nebo nohy
  • ztráta chuti k jídlu

pokud se vaše infekce rozšíří z plic do jiných částí vašeho těla, budete potřebovat lékařskou pomoc a pravděpodobně pobyt v nemocnici. Když se infekce šíří, nazývá se diseminovaná kokcidioidomykóza. Mezi příznaky diseminované kokcidioidomykózy patří: (3, 4)

  • kožní problémy, jako jsou vředy, léze nebo uzliny, které jsou horší než vyrážka
  • kosterní problémy, jako jsou léze na kostech, lebce a páteři
  • kloubní problémy, jako jsou bolestivé nebo oteklé kotníky a kolena
  • závažné a smrtelné sekundární infekce, jako je meningitida. To může způsobit ztuhlý krk, náhlou Špičatou horečku, zmatenost, silnou bolest hlavy nebo bolest hlavy s nevolností nebo zvracením, záchvaty, citlivost na světlo, potíže s bděním, nedostatek chuti k jídlu a další náhlé změny v tom, jak se cítíte

někteří lidé také vyvinou chronickou infekci horečkou údolí. To je nejčastější u lidí s oslabeným imunitním systémem, jako jsou lidé s HIV/AIDS a starší lidé. Příznaky horečky údolí v těchto případech mohou připomínat příznaky tuberkulózy. Patří mezi ně: (3)

  • vykašlávání krve
  • bolest na hrudi
  • horečka
  • ztráta hmotnosti
  • pneumonie
  • kašel
  • plicní uzliny

údolní horečka s největší pravděpodobností způsobí příznaky u starších osob a lidí se slabým imunitním systémem. Pokud máte příznaky, které se podobají těm, které jsou zde uvedeny, nebo jiným přetrvávajícím onemocněním, vyhledejte diagnózu u zdravotnického pracovníka. Kromě toho, pokud žijete v oblasti, o které je známo, že má údolní horečku, nebo pokud jste nedávno navštívili místo, o kterém je známo, že má údolní horečku, zeptejte se na testování kokcidioidomykózy.

pokud vykašláváte krev, máte bolest na hrudi nebo máte jakékoli příznaky meningitidy, vyhledejte pohotovostní péči.

Co Je Horečka Údolí? - Dr. Axe

příčiny a rizikové faktory

horečka údolí je způsobena vdechováním spór houby Coccidioides. Dva typy hub Coccidioides mohou způsobit údolní horečku: Coccidioides posadasii a Coccidioides immitis. Houba žije v nečistotách a může vstoupit do vzduchu v prachu a větru. Spory mohou cestovat ve vzduchu stovky kilometrů a často vstupují do větru, když je půda narušena stavbou, počasím a zemědělstvím. Když jsou spory vdechnuty, přistanou v plicích a začnou se množit. Pokud je vaše tělo nezabrání, mohou se množit natolik, aby způsobily infekci se znatelnými příznaky.

rizikové faktory infekce horečkou údolí zahrnují: (1, 4, 5)

  • bydlení nebo návštěva oblasti s Kokcidioidy v půdě
  • být v blízkosti staveb nebo zemědělských míst v těchto lokalitách
  • práce ve stavebnictví, zemědělství, farmaření, archeologii, armádě (mimo) nebo jiných profesích s velkým vystavením půdě v oblasti s horečkou údolí
  • být v prachové bouři nebo jiné povětrnostní události v jedné z těchto oblastí
  • slabý imunitní systém
  • to může zahrnovat osoby s jinými infekcemi, jako je například HIV/AIDS, lidé, kteří podstoupili transplantaci orgánů nebo lidé užívající léky které oslabují imunitní systém, jako jsou kortikosteroidy
  • Diabetes
  • starší věk
  • těhotenství nebo nedávný porod
  • Černá, Filipínská, Hispánská nebo indiánská rasa / etnicita

diagnóza a konvenční léčba

údolní horečka je diagnostikována krevním testem. Zdravotnický pracovník odebere vzorek krve a pošle jej k laboratorní analýze, kde bude zkontrolováno, zda vaše tělo bojuje s Kokcidioidy. Můžete také očekávat, že poskytnete lékařskou a cestovní historii, popište své příznaky a proveďte fyzickou zkoušku. Lékaři mohou také požádat o vzorek tkáně (biopsii) nebo vzorek sputa. Pokud máte závažné respirační příznaky, poskytovatelé zdravotní péče si mohou představit vaše plíce pomocí rentgenového nebo CT vyšetření hrudníku.

diagnóza horečky údolí je často zpožděna, protože se podobá jiným infekcím. Pokud však vaše příznaky trvají dlouhou dobu a jste v oblasti s horečkou údolí, je rozumné požádat o test na kokcidioidomykózu.

konvenční léčba horečky údolí zahrnuje domácí léčbu symptomů. Většina lidí se za pár měsíců zlepší bez zvláštní lékařské péče. V nízkorizikových případech většina poskytovatelů zdravotní péče doporučí odpočinek. Někteří lidé však mohou být léčeni, aby se zabránilo zhoršení infekce. (2)

  • antifungální léky mohou být podávány osobám s vysokým rizikem závažných infekcí
    • to obvykle zahrnuje flukonazol nebo jiné antifungální léky po dobu tří až šesti měsíců
  • pokud máte závažnou plicní infekci nebo horečku údolí, která se rozšířila mimo plíce, možná budete muset zůstat v nemocnici pro sledování a léčbu
    • léčba bude v těchto případech trvat déle než šest měsíců
  • lidé s meningitidou způsobenou horečkou údolí mohou potřebovat celoživotní houbovou léčbu, protože meningitida může vést k úmrtí, pokud ne léčba
  • lidé s bolestí kloubů nebo svalů mohou dostat itrakonazol, aby pomohli urychlit hojení a zmírnit bolest

Tipy pro zvládnutí příznaků horečky údolí

pokud vám byla diagnostikována horečka údolí, poraďte se se zdravotnickým pracovníkem o nejlepším přístupu k léčbě. Měli byste také pečlivě sledovat své příznaky a vyhledat lékařskou pomoc v případě náhlých změn příznaků nebo pokud se vaše příznaky zhorší.

existuje mnoho přírodních způsobů, jak můžete pomoci spravovat své příznaky. Ty mohou přinést určitou úlevu během týdnů nebo měsíců příznaků spojených s horečkou údolí. Zvažte níže uvedené tipy pro správu běžných příznaků.

1. Uklidněte vyrážku

údolní horečka vyrážka může být červená, skvrnitá a bolestivá nebo svědivá. Může se objevit na horní části těla a nohou. Pokud váš poskytovatel zdravotní péče souhlasí, zvažte následující přírodní léčby vyrážky:

  • byliny, masti a lokální odvarky se již dlouho používají k léčbě vyrážky a podráždění kůže. Přehled bylin používaných na kůži v Jižní Africe pro tento účel (který nezkoumal, jak dobře fungují) zahrnoval: (6)
    • Bulbine frutescens, také volal Hořet Želé Rostlina, tráva aloe nebo kočičí ocas. Jihoafrická Herb Academy a další bylinní odborníci také říkají, že rosolovitá šťáva rostliny může být aplikována na kůži podobně jako u standardní rostliny aloe (7)
    • Cassine transvaalensis nebo kůra šafránového dřeva
    • Diospyros mespiliformis nebo afrického ebenu
    • Opuntia ficusindica nebo pichlavá hruška nebo barbary fig
    • Rauvolfia caffra nebo kůra chininového stromu
    • poznámka: před použitím bylinných přípravků se vždy poraďte se zdravotnickým pracovníkem. Pokud zaznamenáte zvýšené podráždění kůže, okamžitě přestaňte léčbu používat a poraďte se s lékařem
  • Vyzkoušejte návrhy Dr. Axe na lokální přírodní vyrážky:
    • tři Kapky pelargónie, růže nebo levandulového oleje smíchané s poloviční lžičkou kokosového oleje, aplikované na podrážděnou pokožku třikrát denně
    • bentonitový jíl, zvláště pokud je vaše vyrážka svědivá
    • kakaové máslo (bez přidaného alkoholu, vůně nebo jiných chemikálií)
    • Aloe vera gel nebo mast
  • zvažte ovesné vločky
  • použijte chladné obklady na postiženou kůži, abyste zmírnili bolest nebo podráždění. Ujistěte se, že jsou čisté a neaplikujte ledové obaly přímo na pokožku. Místo toho je nejprve zabalte do tenkého ručníku.

2. Spravujte svou horečku

můžete sledovat obecné tipy Dr. Axe, jak se zbavit horečky, které zahrnují:

  1. Odpočívej! Získejte dostatek spánku, vyhněte se namáhavé činnosti a v případě potřeby si vezměte volno z práce nebo školy.
  2. pijte hodně tekutin, zejména vody a čirých šťáv.
  3. Jezte mírnou, nevýraznou stravu, dokud se nebudete cítit dostatečně dobře, abyste se vrátili k normální stravě.
  4. vezměte vlažnou koupel (ne horkou nebo studenou).
  5. Odolejte nutkání přetahovat se nebo používat příliš mnoho přikrývek.

některé přírodní prostředky pro horečku mohou být také užitečné. Výzkum však není přesvědčivý o tom, jak dobře některé byliny a doplňky fungují pro zvládání horečky. Vždy mluvit s zdravotnickým pracovníkem před pokusem nějaké bylinné léky nebo doplňky. Několik možností zahrnuje:

  • panenský kokosový olej. Časný výzkum na zvířatech naznačuje, že kokosový olej připravený z kokosového mléka, bez použití chemikálií nebo vysokého tepla, nabízí některé protizánětlivé účinky, úlevu od bolesti a snížení horečky. (8)
  • Caesalpinia bonducella F. Známý jako“ horečka matice “ v angličtině, celá semena této rostliny a extrakty semen byly použity v ajurvédské medicíně k úlevě od horečky po nějakou dobu. Časný výzkum na zvířatech také naznačuje, že může mít protizánětlivé vlastnosti, úlevu od bolesti a snížení horečky. (9)
  • Viola betonicifolia. Také známý jako arrowhead violet nebo mountain violet, extrakty této rostliny prokázaly protizánětlivé účinky, úlevu od bolesti a snížení horečky na více zvířecích modelech. Fialová i její blízký příbuzný, maceška, se již dlouho používají v bylinné medicíně k úlevě od horečky. (10)
  • Mangrove. Mnoho různých druhů mangrove bylo studováno pro jejich léčivé vlastnosti. Laboratorní a zvířecí výzkumy zatím naznačují,že extrakty rostlin mají často protizánětlivé, zmírňující bolest a snižující horečku. (11)
  • Moringa oleifera. Bylo zjištěno, že kůra tohoto tradičního bylinného léku je velmi účinná proti horečce ve zvířecím modelu. K potvrzení jeho účinků proti horečce u lidí je však zapotřebí dalšího výzkumu. (12)
  • Citruslatifolia Tanaka (perský nebo Tahiti vápno) esenciální olej a citronový esenciální olej. Některé výzkumy v laboratorních modelech mohou potvrdit použití citrusových olejů tradiční medicíny pro úlevu od horečky a zánětu. (13)
  • tužebník. Rané studie naznačují, Filipendula ulmaria (L.) Maxim, Rosaceae), tradičně používaný k léčbě horečky a zánětlivých stavů, může mít některé z těchto vlastností. Studie na zvířatech a laboratorní studie potvrzují protizánětlivé účinky rostlinných extraktů. (14)

3. Uvolněte bolavé svaly a klouby

stejně jako u chřipky můžete mít během stintu s horečkou v údolí bolavé svaly a něžné, bolestivé nebo oteklé klouby. Získat nějakou přirozenou úlevu tím, že se snaží některé přírodní způsoby, jak zmírnit bolest ve svalech nebo řešit bolesti kostí a kloubů:

  • masážní terapie
  • olej nebo mast s arnikovým olejem přidán
  • olej nebo mast s esenciální mátou nebo citronovou trávou přidán
  • Epsom solná lázeň ve vlažné vodě
  • Dr. Axe domácí svalový rub
  • vyhřívací podložky nebo studené balení. Aplikujte je na vlastní pohodlí, Obvykle ne více než 15 minut najednou. Můžete použít teplo nebo chlad několikrát denně

4. Adresujte bolest hlavy

jak zvládáte bolest hlavy se může lišit v závislosti na typu bolesti, kterou cítíte. Mnoho typů bolestí hlavy však reaguje na přírodní terapie. Promluvte si se zdravotnickým pracovníkem, než vyzkoušíte nějaké bylinky, doplňky nebo jiné terapie pro vaše bolesti hlavy, protože mohou interagovat s jinými léky nebo zdravotními podmínkami.

zvažte tyto tipy pro přirozenou úlevu od bolesti hlavy: (15)

  • používejte éterické oleje. Mnoho lidí najde úlevu od bolesti hlavy vdechováním nebo aplikací zředěného esenciálního oleje na chrámy a čelo. Mezi běžné výběry patří máta peprná, levandule, tymián, rozmarýn, skořice a hřebíček.
  • aplikujte studené balení. Ledový balíček na zadní straně krku, čela, chrámů nebo kdekoli cítíte bolest v hlavě, může zmírnit bolest. Nejprve jej zabalte do tenkého ručníku.
  • pijte čaj. Heřmánek, bazalka a zázvorové čaje prý dávají některým lidem úlevu od bolesti hlavy.
  • zkuste bylinné prostředky. Přehled mnoha studií zjistil, že feverfew může při pravidelném používání často snižovat bolesti hlavy. (16) Dr. Axe doporučuje 50-100 miligramů extraktu feverfew v kapslích, tabletách nebo kapalné formě.
  • Vyzkoušejte masážní terapii nebo fyzioterapii. Jedná se o vyvíjení tlaku a masáže na chrámy, krk, záda nebo bolestivou část hlavy. Můžete jednoduše požádat člena rodiny nebo přítele o masáž zad a krku nebo získat profesionální sezení.
    • na vlastní pěst, můžete použít jemný, stálý tlak pomocí ukazováčku nebo palce. Zatlačte na bolestivou část hlavy po dobu až 15 sekund a poté zastavte. Můžete to udělat podle potřeby.
  • Odpočívej. Ležel v temné nebo tmavé místnosti. Udržujte své okolí v klidu a pohodlně se usaďte na polštáři. Zaměřte se na uvolnění napětí z hlavy, krku, ramen, zad a dolů po zbytku těla. Dýchejte pomalu a hluboce, abyste se soustředili na jiné pocity než na bolesti hlavy.

5. Uklidněte kašel

protože horečka údolí postihuje především vaše plíce, většina lidí s příznaky má kašel. Můžete vyzkoušet tyto přírodní prostředky k uklidnění kašle: (16)

  • zlato. Přidejte med do čaje nebo použijte lžíci medu před spaním, abyste zmírnili kašel. (Poznámka: Nedávejte med malým dětem nebo kojencům.)
  • zázvor. Přidejte několik plátků čerstvého zázvoru do vroucí vody. Jakmile je to bezpečná teplota, můžete ji vypít jako čaj, který vám pomůže uklidnit kašel.
  • vyzkoušejte přírodní páru. Dr. Axe domácí vapor rub obsahuje máty peprné a eukalyptové oleje pro otevření dýchacích cest a usnadnění dýchání.
  • Zvyšte imunitní systém vašeho těla. Možná budete schopni pomoci vašemu systému urychlit jeho vlastní zotavení a zmírnit příznaky. Mnoho přírodních bylin a látek má silné antifungální účinky a přírodní extrakt je základem jednoho z nejběžnějších antifungálních léků používaných k léčbě horečky údolí. (17) ačkoli mnoho bylin má aktuální dopady, je méně časté vidět antifungální doplňky v obchodě. Česnek je však oblíbenou volbou pro antimikrobiální a antifungální terapii. Můžete zvážit přidání do vaší stravy nebo požádat svého poskytovatele zdravotní péče o to jako doplněk. Jablečný ocet, oreganový olej a extrakt z grapefruitových semen mohou být další, na které se můžete zeptat. (18)

8 Tipy pro prevenci horečky údolí-Dr. Axe

prevence

pokud žijete nebo budete cestovat do regionu s horečkou údolí , můžete podniknout několik kroků, abyste se ochránili:

  1. Vyhněte se oblastem, kde byla nečistota narušena, jako jsou staveniště, nové zahrady a farmy.
  2. pokud musíte být v oblasti s narušenou nečistotou, zvažte použití obličejové masky nebo použití kapesníku, abyste zabránili vdechnutí prachu.
  3. zůstaňte uvnitř, když je velmi větrno nebo během prachových bouří.
  4. zvažte nošení ochrany obličeje, pokud se musíte vydat v bouřích nebo když zametáte verandu nebo terasu.
  5. během léta, kdy je infekce nejčastější, udržujte okna a dveře pevně zavřené.
  6. pokud musíte kopat, nejprve navlhčete nečistoty, aby se zabránilo odesílání velkého množství prachu do vzduchu.
  7. Vyhněte se zahradničení jako hobby.
  8. hadicí dolů domácí zvířata, hračky a venkovní nábytek očistit od prachu před trávit čas s nimi nebo přinášet je do domu.

bezpečnostní opatření

  • komplikace způsobené horečkou údolí, jako je meningitida, mohou být smrtící. Pokud se domníváte, že máte horečku údolí, pokud máte příznaky podobné chřipce, které trvají déle, než se očekávalo, nebo pokud se vaše příznaky náhle zhorší, vyhledejte lékařskou pomoc. Formální diagnóza může pomoci zajistit, že dostanete péči nebo lékařskou pomoc, kterou potřebujete pro správné uzdravení.
  • v některých případech mají lidé dlouhodobé účinky horečky údolí ve formě poškození nervů nebo chronické infekce. Tyto komplikace jsou vzácné a měly by být léčeny pod vedením zdravotnického pracovníka.
  • lidé s horečkou údolí, která se rozšířila do dalších částí těla — jako je srdce, mozek, játra, kůže nebo kosti — mají vysokou úmrtnost. Pokud máte pocit, že potřebujete léčbu nebo že se zhoršujete, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
  • nezačínejte ani nepřestávejte užívat žádné léky, bylinné přípravky, doplňky nebo jiné léčby bez předchozí konzultace se zdravotnickým pracovníkem. Některé léky mohou interagovat s léky a zdravotními podmínkami a vést k nebezpečným zdravotním problémům.
  • údolní horečka u psů je poměrně častá a může být nákladná. Pokud máte psa nebo jiného domácího mazlíčka a žijete nebo navštěvujete region s horečkou údolí, snažte se zabránit tomu, aby váš mazlíček olizoval špínu nebo kopal špínu. Procházka po zpevněných plochách místo prašných cest.

Závěrečné myšlenky

  • údolní horečka, známá také jako kokcidioidomykóza, je infekce způsobená dýcháním houby. Houba se vyskytuje v půdě v některých oblastech USA. Jihozápadní i části střední a Jižní Ameriky. Infekce postihuje lidi a zvířata a není nakažlivá, což znamená, že ji nemůžete „chytit“ od jiných lidí.
  • mnoho lidí vystavených houbě nevyvíjí příznaky. První příznaky horečky údolí pro ty, kteří se však obvykle podobají chřipce. Očekávejte horečku, bolest hlavy, kašel, bolestivou červenou vyrážku a bolesti svalů nebo kloubů asi pět–21 dní po expozici.
  • lidé, kteří mají příznaky, které se nezlepší po týdnu nebo dvou, nebo kdokoli s vážným zhoršením svých příznaků, by měli dostat lékařskou pomoc. Požádejte o test horečky údolí, pokud žijete nebo jste nedávno navštívili oblast s horečkou údolí.
  • většina lidí se zotaví bez lékařského ošetření během několika týdnů nebo měsíců. U jiných se může vyvinout závažná infekce v plicích, infekce, která se šíří do jiných částí těla (nazývaná diseminovaná kokcidioidomykóza) nebo chronická infekce, která může trvat rok nebo déle. Ještě jiní vyvinou závažné komplikace, jako je meningitida, které mohou být život ohrožující.
  • lidé se často mohou zotavit doma zvládáním příznaků a udržováním si pohodlí. V závislosti na vašich rizikových faktorech nebo příznacích však možná budete potřebovat antifungální lék nebo hospitalizaci. Vždy diskutujte o nejlepším plánu péče pro vás se svým poskytovatelem zdravotní péče. Nepokoušejte se diagnostikovat nebo spravovat stav sami.

existuje mnoho přírodních způsobů, jak lidé mohou pomoci zmírnit příznaky horečky údolí. Můžete vyzkoušet přirozené přístupy k:

  1. uklidněte vyrážku
  2. Spravujte horečku
  3. Uvolněte bolavé svaly a klouby
  4. adresujte bolest hlavy
  5. uklidněte kašel

Přečtěte si další: léčba včelím bodnutím: 7 Domácí opravné prostředky

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.