Někdy je dobré být Spendthrift

ztráta hmotnosti není nikdy snadná, ale pro některé je to ještě těžší. Jíst méně kalorií nemusí vždy vést ke ztrátě hmotnosti, zejména u obézních.

vědci z Národního institutu pro Diabetes a zažívací a ledvinové nemoci (NIDDK) našli důkaz, že metabolické reakce na řezání kalorií se velmi liší a ne vždy se promítají stejně do hubnutí pro každého.

vědci měřili a manipulovali s počtem kalorií 12 obézních mužů a žen spotřebovaných v průběhu šesti týdnů.

reklama

hubnutí je jedna situace, kdy je šetrný nevyplácí.

pomocí metody měření výdeje energie založené na vzorcích vzduchu, nazývané nepřímá kalorimetrie v celé místnosti, vědci provedli základní měření výdajů každého účastníka na kalorie po dni půstu. Po dobu trvání studie vědci snížili příjem kalorií účastníků o polovinu.

ti lidé, jejichž metabolismus se během půstu nejvíce zpomalil, ztratili nejmenší váhu. Tito jedinci měli to, co vědci nazývali „šetrným metabolismem“.“Ti, kteří ztratili největší váhu, měli“ utracený “ metabolismus, který pokračoval v plné rychlosti i po nedostatku jídla.

„když lidé, kteří jsou obézní, snižují množství jídla, které jedí, metabolické reakce se velmi liší, přičemž „šetrný“ metabolismus může přispět k menší ztrátě hmotnosti, “ uvedla autorka studie Susanne Votruba ve svém prohlášení.

“ zatímco behaviorální faktory, jako je dodržování stravy, ovlivňují úbytek hmotnosti do určité míry, naše studie naznačuje, že bychom měli zvážit větší obrázek, který zahrnuje individuální fyziologii — a že ztráta hmotnosti je jednou situací, kdy se šetrnost nevyplácí.“

odborníci již dlouho předpokládali, že metabolismus tuků člověka ovlivňuje hubnutí, ale je to poprvé, co vědci našli důkaz o tom v laboratorním prostředí. Nejsou si jisti, zda jsou rozdíly způsobeny faktory, se kterými se člověk narodí, nebo zda se rozdíly v průběhu času vyvíjejí v důsledku faktorů prostředí, jako je stres nebo strava.

reklama

je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda lze individuální reakci člověka na omezení kalorií použít k zabránění přírůstku hmotnosti.

podle hlavního autora studie Martina Reinhardta z pobočky Phoenix Epidemiology and Clinical Research (PECRB), kde se studie uskutečnila, výsledky potvrzují myšlenku, že někteří lidé, kteří jsou obézní, mohou muset tvrději pracovat, aby zhubli, protože jejich metabolismus funguje jinak.

ale biologie není osud. Reinhardt říká, že vyvážená strava kombinovaná s pravidelným cvičením po dlouhou dobu je účinná při hubnutí-dokonce i pro ty, kteří mají šetrný nebo pomalý metabolismus.

výskyt obezity u dětí a dospívajících se podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí ztrojnásobil ve srovnání s generací; a šance, že se tyto děti a dospívající stanou obézními dospělými, jsou vysoké. V současné době je třetina dospělých Američanů obézní. Rostoucí počet obézních dětí a dospělých motivuje vědce, aby se dozvěděli, proč Američané stále přibírají na váze, a pak se snaží sundat.

„to, co jsme se naučili z této studie, může jednoho dne umožnit osobnější přístup, který pomůže lidem, kteří jsou obézní, dosáhnout zdravé váhy,“ řekl Griffin P.Rodgers, ředitel NIDDK. Studie je součástí pokračujícího úsilí NIDDK o lepší pochopení obezity.

reklama

studie je publikována v Diabetes.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.