Nogle gange er det godt at være en Spendthrift

at tabe sig er aldrig let, men for nogle er det endnu sværere. At spise færre kalorier resulterer ikke altid i vægttab, især for dem, der er overvægtige.

forskere ved National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) har fundet bevis for, at metaboliske reaktioner på at skære kalorier varierer meget og ikke altid oversættes lige til vægttab for alle.

forskere målte og manipulerede antallet af kalorier 12 overvægtige mænd og kvinder forbruges i løbet af seks uger.

annonce

vægttab er en situation, hvor det at være sparsommelig ikke betaler.

ved hjælp af en metode til måling af energiforbrug baseret på luftprøver, kaldet indirekte kalorimetri i hele rummet, tog forskerne baseline-målinger af hver deltagers kaloriforbrug efter en dag med faste. I løbet af undersøgelsen sænkede forskerne deltagernes kalorieindtag med halvdelen.

de mennesker, hvis stofskifte havde bremset mest under fasten, tabte den mindste mængde vægt. Disse personer havde, hvad forskere kaldte en ” sparsommelig metabolisme.”De, der tabte mest vægt, havde en “spendthrift” metabolisme, der fortsatte med at fungere i fuld hastighed, selv efter mangel på mad.

“når folk, der er overvægtige, reducerer mængden af mad, de spiser, varierer metaboliske reaktioner meget, med en” sparsommelig “metabolisme, der muligvis bidrager til mindre vægttab,” sagde studieforfatter Susanne Votruba i en erklæring.

” mens adfærdsmæssige faktorer som overholdelse af kost påvirker vægttab i et omfang, foreslår vores undersøgelse, at vi bør overveje et større billede, der omfatter individuel fysiologi — og at vægttab er en situation, hvor det at være sparsommeligt ikke betaler.”

eksperter har længe mistanke om, at en persons fedtstofskifte påvirker vægttab, men det er første gang, forskere har fundet bevis for det i en laboratorieindstilling. De er ikke sikre på, om forskellene skyldes faktorer, en person er født med, eller om forskellene udvikler sig over tid på grund af miljømæssige faktorer som stress eller kost.

annonce

mere forskning er nødvendig for at finde ud af, om en persons individuelle respons på kaloriebegrænsning kan bruges til at forhindre vægtøgning.

ifølge undersøgelsens hovedforfatter, Martin Reinhardt fra Føniks Epidemiologi og klinisk forskningsgren (PECRB), hvor undersøgelsen fandt sted, bekræfter resultaterne ideen om, at nogle mennesker, der er overvægtige, måske skal arbejde hårdere for at tabe sig, fordi deres stofskifte fungerer forskelligt.

men biologi er ikke skæbne. Reinhardt siger en afbalanceret kost kombineret med regelmæssig motion over en lang periode er effektiv til vægttab — selv for dem med sparsommelige eller træg stofskifte.

forekomsten af fedme hos børn og teenagere er tredoblet sammenlignet med en generation siden ifølge Centers for Disease Control and Prevention; og chancerne for, at disse børn og teenagere vokser til overvægtige voksne, er høje. I øjeblikket er en tredjedel af amerikanske voksne overvægtige. Det stigende antal overvægtige børn og voksne motiverer forskere til at lære, hvorfor amerikanerne fortsætter med at gå i vægt og derefter kæmper for at tage det af.

” det, vi har lært af denne undersøgelse, kan en dag muliggøre en mere personlig tilgang til at hjælpe folk, der er overvægtige, opnå en sund vægt,” sagde Griffin P. Rodgers, direktør hos NIDDK. Undersøgelsen er en del af NIDDKS løbende indsats for bedre at forstå fedme.

annonce

undersøgelsen er offentliggjort i Diabetes.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.