Valley Fever: 8 naturlige Tips til at forhindre denne jordbårne sygdom

Valley fever-Dr. økse

Valley fever er en svampeinfektion, der er mest almindelig i det sydvestlige USA og dele af Central – og Sydamerika. Svampen lever i jorden og kan forårsage infektionen, når du indånder støv eller svampesporer i luften. Sygdommen kaldes også coccidioidomycosis.

Valley fever kan håndteres hjemme i de fleste tilfælde uden nogen medicinsk behandling. Men nogle mennesker får alvorlige infektioner og kræver hospitalsindlæggelse. Den bedste måde at beskytte dit helbred på er at lære om sygdommen, og hvordan du kan håndtere dalfeber symptomer.

Hvad Er Valley Fever?

Valley fever, formelt kendt som coccidioidomycosis, er en svampeinfektion, du kan få fra berørt jord. Svampen lever i snavs i visse dele af landet (for det meste Californien) og i dele af Mellem-og Sydamerika. Det er også fundet i Nevada, Colorado, Utah, USA og USA.

infektionen kan ikke overføres fra person til person. Det er kun fanget fra vejrtrækning i støv eller luft, der har svampesporer i det.

ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) får omkring 10.000 mennesker dalfeber hvert år i USA. I de fleste tilfælde kommer folk sig selv om et par uger eller måneder. Nogle mennesker har brug for en receptpligtig svampedræbende behandling for at fremskynde bedring eller håndtere symptomer, og andre udvikler en alvorlig lungeinfektion, der kræver indlæggelse. (1)

de fleste mennesker, der har været udsat for dalfeber, udvikler immunitet. Det betyder, at de ikke er i fare for fremtidige infektioner. Men nogle mennesker med dalfeber udvikler kroniske infektioner – en langvarig infektion, de ikke helt kan slå. Disse mennesker kan have dalfeber symptomer, såsom hoste eller lavgradig feber og andre flu-eller tuberkuloselignende symptomer i årevis.

tegn og symptomer

Valley fever symptomer ligner dem af andre almindelige infektioner. Dette kan gøre sygdommen vanskelig at opdage, og mange mennesker kan gå udiagnosticeret. Nogle mennesker har aldrig symptomer på dalfeber, selvom de har været udsat for svampen. Hvis du får dem, vises symptomer normalt fem dage til tre uger efter eksponering. For mennesker, der bliver syge, inkluderer symptomer på dalfeber ofte: (1, 2)

  • feber
  • kulderystelser
  • muskelsmerter og smerter eller stivhed i leddene
  • hoste
  • nattesved
  • følelse af træt eller træt
  • rødt, ujævn, smertefuldt udslæt på overkroppen eller benene
  • hovedpine
  • åndenød
  • hævede ankler, fødder eller ben
  • appetitløshed

hvis din infektion spreder sig fra lungerne til andre dele af din krop, har du brug for lægehjælp og sandsynligvis et hospitalsophold. Når infektionen spredes, kaldes den dissemineret coccidioidomycosis. Symptomer på dissemineret coccidioidomycosis omfatter: (3, 4)

  • hudproblemer, såsom sår, læsioner eller knuder, der er værre end udslæt
  • skeletproblemer, såsom læsioner på dine knogler, kranium og rygsøjle
  • ledproblemer, såsom ømme eller hævede ankler og knæ
  • alvorlige og dødbringende sekundære infektioner, såsom meningitis. Dette kan forårsage en stiv nakke, en pludselig spiked feber, forvirring, svær hovedpine eller hovedpine med kvalme eller opkastning, anfald, lysfølsomhed, vanskeligheder med at holde sig vågen, mangel på appetit og andre pludselige ændringer i, hvordan du har det

nogle mennesker udvikler også en kronisk dalfeberinfektion. Dette er mest almindeligt hos mennesker med kompromitterede immunsystemer, såsom mennesker med HIV/AIDS og ældre. Symptomerne på dalfeber i disse tilfælde kan ligne tuberkulosesymptomer. De omfatter: (3)

  • hoste blod
  • brystsmerter
  • feber
  • vægttab
  • lungebetændelse
  • hoste
  • lungeknuder

Valley fever er mest sandsynligt at forårsage symptomer hos ældre og mennesker med svagt immunsystem. Hvis du har symptomer, der ligner dem, der er anført her, eller enhver anden vedvarende sygdom, skal du kontakte en sundhedsperson for diagnose. Derudover, hvis du bor i et område, der vides at have dalfeber, eller hvis du for nylig har besøgt et sted, der vides at have dalfeber, så spørg om at blive testet for coccidioidomycosis.

hvis du hoster blod, har brystsmerter eller oplever symptomer på meningitis, skal du søge akut pleje.

 Hvad Er Valley Fever? - Dr. økse

årsager og risikofaktorer

dalfeber er forårsaget af indånding af sporer af Coccidioides-svampen. To typer Coccidioides svampe kan forårsage dalfeber: Coccidioides posadasii og Coccidioides immitis. Svampen lever i snavs og kan komme ind i luften i støv og vind. Sporerne kan rejse i luften i hundreder af miles og kommer ofte ind i vinden, når jorden forstyrres af konstruktion, vejr og landbrug. Når sporerne indåndes, lander de i lungerne og begynder at reproducere. Hvis din krop ikke bekæmper dem, kan de reproducere nok til at forårsage en infektion med mærkbare symptomer.

risikofaktorer for valley fever infektion inkluderer: (1, 4, 5)

  • bor i eller besøger et område med Coccidioides i jorden
  • at være i nærheden af bygge-eller landbrugssteder på disse steder
  • arbejde inden for byggeri, landbrug, ranching, arkæologi, militæret (udenfor) eller andre erhverv med meget eksponering for jorden i en region med dalfeber
  • at være i en støvstorm eller anden vejrbegivenhed i et af disse områder
  • et svagt immunsystem
  • dette kan omfatte mennesker med andre infektioner, såsom hiv/aids, mennesker, der har haft en organtransplantation eller mennesker, der tager medicin som kortikosteroider
  • Diabetes
  • ældre alder
  • graviditet eller nylig fødsel
  • Sort, Filippinsk, latinamerikansk eller indiansk race/etnicitet

diagnose og konventionel behandling

dalfeber diagnosticeres med en blodprøve. En sundhedsperson vil tage en blodprøve og sende den til laboratorieanalyse, hvor den vil blive kontrolleret for tegn på, at din krop kæmper mod Coccidioides. Du kan også forvente at give en medicinsk og rejse historie, beskrive dine symptomer og have en fysisk eksamen. Læger kan også anmode om en vævsprøve (biopsi) eller en sputumprøve. Hvis du har alvorlige åndedrætssymptomer, kan sundhedsudbydere afbilde dine lunger ved hjælp af en røntgen-eller CT-scanning i brystet.

Valley fever diagnose er ofte forsinket, da det ligner andre infektioner. Men hvis dine symptomer varer i lang tid, og du er i et område med dalfeber, er det rimeligt at anmode om en test for coccidioidomycosis.

konventionel behandling af dalfeber inkluderer hjemmebehandling af symptomer. De fleste mennesker bliver bedre om et par måneder uden særlig medicinsk behandling. I tilfælde med lav risiko vil de fleste sundhedsudbydere bare anbefale hvile. Nogle mennesker kan dog modtage behandling for at forhindre, at infektionen bliver værre. (2)

  • Antifungal medicin kan gives til personer med høj risiko for alvorlige infektioner
    • dette involverer normalt
  • hvis du har en alvorlig lungeinfektion eller dalfeber, der har spredt sig ud over lungerne, skal du muligvis blive på hospitalet for overvågning og behandling
    • behandlingen varer længere end seks måneder i disse tilfælde
  • mennesker med meningitis forårsaget af dalfeber kan have brug for livslang svampebehandling, da meningitis kan føre til død, når det ikke er tilfældet behandling
  • personer med LED-eller muskelsmerter kan gives for at hjælpe med at fremskynde helingen og reducere smerter

Tips til håndtering af Valley Fever symptomer

hvis du er blevet diagnosticeret med valley fever, skal du tale med en sundhedspersonale om den bedste behandlingsmetode. Du bør også overvåge dine symptomer omhyggeligt og søge lægehjælp for pludselige ændringer i symptomer, eller hvis dine symptomer bliver værre.

der er mange naturlige måder, du kan hjælpe med at håndtere dine symptomer. Disse kan medføre en vis lettelse i uger eller måneder af symptomer forbundet med dalfeber. Overvej nedenstående tip til håndtering af almindelige symptomer.

1. Lindre udslæt

Valley fever udslæt kan være rødt, plettet og smertefuldt eller kløende. Det kan forekomme på din overkrop og ben. Hvis din sundhedsudbyder er enig, skal du overveje følgende naturlige behandlinger for udslæt:

  • urter, salver og topiske decoctions har længe været brugt til at behandle udslæt og hudirritation. En gennemgang af urter, der blev brugt på huden i Sydafrika til dette formål (som ikke studerede, hvor godt de fungerer) omfattede: (6)
    • Bulbine frutescens, også kaldet burn jelly plante, græs aloe eller kattens hale. Det Sydafrikanske Urtakademi og andre urteeksperter siger også, at plantens gelelignende juice kan påføres huden meget som en standard aloe-plante (7)
    • Cassine transvaalensis eller bark af saffrontræ
    • Diospyros mespiliformis eller afrikansk ibenholt
    • Opuntia ficusindica eller stikkende pære eller barbary fig
    • rauvolfia caffra eller bark af kinintræet
    • Bemærk: konsulter altid en sundhedsperson, inden du bruger urtemedicin. Hvis du bemærker øget hudirritation, skal du straks stoppe med at bruge behandlingen og konsultere en læge
  • prøv Dr. økse forslag til aktuelle naturlige udslæt retsmidler:
    • tre dråber geranium, rose eller lavendelolie blandet med en halv teskefuld kokosolie, påført den irriterede hud tre gange om dagen
    • bentonit ler, især hvis dit udslæt er kløende
    • kakaosmør (uden tilsat alkohol, duft eller andre kemikalier)
    • Aloe vera gel eller salve
  • overvej et havregrynbad
  • brug kølige kompresser på din berørte hud for at lindre smerter eller irritation. Sørg for, at de er rene og ikke påfører ispakker direkte på huden. I stedet skal du først pakke dem ind i et tyndt håndklæde.

2. Administrer din feber

du kan følge Dr. Økses generelle tips til, hvordan du kan slippe af med feber, som omfatter:

  1. hvil dig! Få masser af søvn, undgå anstrengende aktivitet og tag fri fra arbejde eller skole, hvis det er nødvendigt.
  2. drik masser af væske, især vand og klar juice.
  3. Spis en mild, intetsigende diæt, indtil du føler dig godt nok til at vende tilbage til en normal diæt.
  4. Tag et lunkent bad (ikke et varmt eller koldt).
  5. modstå trangen til at overdrive eller bruge for mange tæpper.

nogle naturlige midler mod feber kan også være nyttige. Forskning er imidlertid ikke afgørende for, hvor godt visse urter og kosttilskud fungerer til styring af feber. Tal altid med en sundhedsperson, inden du prøver naturlægemidler eller kosttilskud. Et par muligheder omfatter:

  • Jomfru kokos olie. Tidlig dyreforskning tyder på, at kokosolie fremstillet af kokosmælk uden brug af kemikalier eller høj varme giver nogle antiinflammatoriske, smertelindrende og feberreducerende virkninger. (8)
  • Caesalpinia bonducella F. Kendt som” febernød ” på engelsk er denne plantes hele frø og frøekstrakter blevet brugt i Ayurdevic medicin til at lindre feber i nogen tid. Tidlig dyreforskning antyder også, at det kan have antiinflammatoriske, smertelindrende og feberreducerende egenskaber. (9)
  • Viola betonicifolia. Også kendt som pilespids violet eller bjergviolet, har denne plantes ekstrakter vist antiinflammatoriske, smertelindrende og feberreducerende virkninger på flere dyremodeller. Både violet og dets nære slægtning, pansy, har længe været brugt i urtemedicin til feberaflastning. (10)
  • Mangrove. Mange forskellige typer mangrove er blevet undersøgt for deres medicinske egenskaber. Indtil videre viser laboratorie-og dyreforsøg, at ekstrakter af planterne ofte har antiinflammatoriske, smertelindrende og feberreducerende egenskaber. (11)
  • Moringa oleifera. Barken af dette traditionelle urtemedicin viste sig at være meget effektiv mod feber i en dyremodel. Der er dog behov for mere forskning for at bekræfte dens anti-febervirkninger hos mennesker. (12)
  • Citruslatifolia Tanaka (persisk eller Tahiti kalk) æterisk olie og citron æterisk olie. Nogle undersøgelser i laboratoriemodeller kan bekræfte traditionel medicins brug af citrusolier til feber og betændelseslindring. (13)
  • Engeød. Tidlige undersøgelser tyder Filipendula ulmaria (L.) Maksim, Rosaceae), der traditionelt anvendes til behandling af feber og inflammatoriske tilstande, kan faktisk have nogle af disse egenskaber. Dyreforsøg og laboratorieforsøg bekræfter antiinflammatoriske virkninger af plantens ekstrakter. (14)

3. Lindre ømme muskler og led

ligesom med flu kan du have ømme muskler og ømme, ømme eller hævede led under din periode med dalfeber. Få nogle naturlige lindring ved at prøve nogle naturlige måder at lette smerter i musklerne eller til at løse knogle-og ledsmerter:

  • Massageterapi
  • olie eller salve med arnicaolie tilsat
  • olie eller salve med essentiel pebermynte eller citrongræsolie tilsat
  • Epsom saltbad i lunkent vand
  • Dr. økse ‘ s hjemmelavede muskel rub
  • varmepuder eller kolde pakninger. Anvend dem til din egen komfort, generelt ikke mere end 15 minutter ad gangen. Du kan anvende varme eller kulde flere gange om dagen

4. Adresser hovedpine

hvordan du håndterer hovedpine kan variere afhængigt af den type smerte, du føler. Imidlertid reagerer mange typer hovedpine på naturlige terapier. Tal med en sundhedsperson, før du prøver urter, kosttilskud eller andre terapier til din hovedpine, da de kan interagere med anden medicin eller sundhedsmæssige forhold.

overvej disse tips til naturlig hovedpine relief: (15)

  • brug æteriske olier. Mange mennesker finder lindring af hovedpine ved at indånde eller anvende fortyndet æterisk olie på templerne og panden. Fælles picks omfatter pebermynte, lavendel, timian, rosmarin, kanel og fed.
  • Påfør en kold pakning. En ispakke på bagsiden af din nakke, pande, templer eller hvor du føler smerten i dit hoved, kan lindre smerter. Pak det først i et tyndt håndklæde.
  • drik te. Kamille, basilikum og ingefær te siges at give nogle mennesker hovedpine lindring.
  • prøv naturlægemidler. En gennemgang af mange undersøgelser viste, at Matrem ofte kan mindske hovedpine med regelmæssig brug. (16) Dr. økse anbefaler 50-100 milligram matremekstrakt i kapsel, tablet eller flydende form.
  • prøv Massageterapi eller fysioterapi. Disse involverer at anvende tryk og massage på templerne, nakken, ryggen eller den smertefulde del af dit hoved. Du kan blot bede et familiemedlem eller en ven om at gnide ryggen og nakken eller få en professionel session.
    • på egen hånd kan du anvende blidt, stabilt tryk ved hjælp af din pegefinger eller tommelfinger. Tryk mod den smertefulde del af dit hoved i op til 15 sekunder, og stop derefter. Du kan gøre dette efter behov.
  • hvil dig. Læg dig stille i et mørkt eller svagt rum. Hold dine omgivelser stille og bliv behagelig på en pude. Fokuser på at lindre spændingen fra dit hoved, nakke, skuldre, ryg og ned gennem resten af din krop. Træk vejret langsomt og dybt for at fokusere på andre fornemmelser end din hovedpine.

5. Rolig din hoste

da dalfeber primært påvirker dine lunger, har de fleste mennesker med symptomer hoste. Du kan prøve disse naturlige midler til at berolige din hoste: (16)

  • skat. Tilsæt honning til din te eller brug en skefuld honning før sengetid for at lette hoste. (Bemærke: Giv ikke honning til små børn eller spædbørn.)
  • ingefær. Tilsæt et par skiver frisk ingefær til kogende vand. Når det er en sikker temperatur, kan du drikke den som en te for at hjælpe med at berolige din hoste.
  • prøv en naturlig damp gnide. Dr. Økses hjemmelavede Vapor rub indeholder pebermynte og eukalyptusolier for at åbne luftveje og lette vejrtrækningen.
  • Boost din krops immunsystem. Du kan muligvis hjælpe dit system med at fremskynde sit eget opsving og lindre dine symptomer. Mange naturlige urter og stoffer har kraftige svampedræbende virkninger, og et naturligt ekstrakt er grundlaget for et af de mest almindelige svampedræbende stoffer, der bruges til behandling af dalfeber. (17) selvom mange urter har aktuelle virkninger, er det mindre almindeligt at se svampedræbende kosttilskud i butikken. Hvidløg er dog en populær mulighed for antimikrobiel og antifungal behandling. Du kan overveje at tilføje det til din kost eller spørge din læge om det som et supplement. Apple cider eddike, oregano olie og grapefrugt frø ekstrakt kan være andre at spørge om. (18)

8 tips til forebyggelse af dalfeber-Dr. økse

forebyggelse

hvis du bor i eller vil rejse til en region med dalfeber, kan du tage nogle skridt for at beskytte dig selv:

  1. undgå områder, hvor snavs er blevet forstyrret, såsom byggepladser, nye haver og gårde.
  2. hvis du skal være i et område med forstyrret snavs, skal du overveje at bære en ansigtsmaske eller bruge et lommetørklæde for at undgå at trække vejret i støvet.
  3. bliv inde, når det er meget blæsende eller under støvstorme.
  4. overvej at bære ansigtsbeskyttelse, hvis du skal vove dig ud i storme, eller når du fejer din veranda eller gårdhave.
  5. hold vinduer og døre tæt lukket om sommeren, når infektionen er mest almindelig.
  6. hvis du skal grave, våd snavs først for at undgå at sende masser af støv i luften.
  7. undgå havearbejde som en hobby.
  8. slange ned kæledyr, legetøj og udendørs møbler til at rense støv før tilbringe tid med dem eller bringe dem i huset.

forholdsregler

  • komplikationer fra dalfeber, såsom meningitis, kan være dødbringende. Hvis du mener, at du har dalfeber, hvis du har flu-lignende symptomer, der varer længere end forventet, eller hvis dine symptomer pludselig bliver værre, skal du søge lægehjælp. En formel diagnose kan hjælpe med at sikre, at du får den pleje eller lægehjælp, du har brug for til korrekt helbredelse.
  • i nogle tilfælde oplever folk langsigtede virkninger af dalfeber i form af nerveskader eller kronisk infektion. Disse komplikationer er sjældne og bør håndteres under vejledning af en sundhedsperson.
  • mennesker med dalfeber, der har spredt sig til andre dele af kroppen — såsom hjerte, hjerne, lever, hud eller knogler — har en høj dødelighed. Hvis du føler, at du har brug for behandling, eller at du bliver værre, skal du straks søge lægehjælp.
  • start eller stop ikke med at tage medicin, naturlægemidler, kosttilskud eller andre behandlinger uden først at konsultere en sundhedsperson. Nogle retsmidler kan interagere med medicin og sundhedsmæssige forhold og resultere i farlige helbredsproblemer.
  • dalfeber hos hunde er ret almindelig og kan være dyrt. Hvis du har en hund eller et andet kæledyr og bor i eller besøger en region med dalfeber, så prøv at forhindre dit kæledyr i at slikke snavs eller grave i snavs. Gå på asfalterede overflader i stedet for snavsstier.

Endelige tanker

  • Valley fever, også kendt som coccidioidomycosis, er en infektion forårsaget af vejrtrækning i en svamp. Svampen findes i jord i visse områder af USA. Sydvest samt dele af Mellem-og Sydamerika. Infektionen påvirker mennesker og dyr og er ikke smitsom, hvilket betyder, at du ikke kan “fange” den fra andre mennesker.
  • mange mennesker udsat for svampen udvikler ikke symptomer. De første symptomer på dalfeber for dem, der dog normalt ligner flu. Forvent feber, hovedpine, hoste, smertefuldt rødt udslæt og muskel–eller ledsmerter omkring fem-21 dage efter eksponering.
  • personer, der oplever symptomer, der ikke bliver bedre efter en uge eller to, eller nogen med en alvorlig forværring af deres symptomer, bør få lægehjælp. Bed om en valley fever-test, hvis du bor i eller for nylig har besøgt et område med valley fever.
  • de fleste mennesker kommer sig uden medicinsk behandling inden for få uger eller måneder. Andre kan udvikle en alvorlig infektion i lungerne, en infektion, der spredes til andre dele af kroppen (kaldet dissemineret coccidioidomycosis) eller en kronisk infektion, der kan vare i et år eller mere. Atter andre udvikler alvorlige komplikationer, såsom meningitis, der kan være livstruende.
  • folk kan ofte komme sig hjemme ved at håndtere symptomer og holde sig komfortable. Afhængigt af dine risikofaktorer eller symptomer kan du dog have brug for et svampedræbende stof eller indlæggelse. Diskuter altid den bedste plejeplan for dig med din sundhedsudbyder. Forsøg ikke at diagnosticere eller styre tilstanden alene.

der er mange naturlige måder folk kan hjælpe med at lette deres dal feber symptomer. Du kan prøve naturlige tilgange til:

  1. berolige et udslæt
  2. Administrer din feber
  3. Aflast ømme muskler og led
  4. adresser en hovedpine
  5. rolig din hoste

læs næste: Bee Sting Treatment: 7 Home Remedies

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.