de waarde van vriendschap

goede vrienden zijn van vitaal belang voor uw geestelijke gezondheid en voor de kwaliteit van uw leven. Leven en liefhebben zijn onafscheidelijk van elkaar. Vriendschap is een kans om lief te hebben, om over jezelf te leren, om volwassen te worden als mens, en om je open te stellen voor de volledige ervaring van het leven. Om echte vriendschap te zoeken, moet je de moed hebben om alles wat je bent op het spel te zetten. Je moet de moed hebben om door je angst voor emotionele intimiteit te lopen en een andere persoon te laten weten wie je werkelijk bent van binnen. Op een zeer praktisch niveau moet je bereid zijn om de nodige tijd en moeite te investeren om de banden van een sterke relatie te ontwikkelen, te voeden en te onderhouden.

hier is wat je moet doen als je een aquaintance in een vriend wilt veranderen en een vriend in een goede vriend. De acht belangrijkste kwaliteiten die je moet laten zien zijn: prioriteit, zelfontdekking, aanraking, genegenheid, loyaliteit, onafhankelijkheid, acceptatie en bereidheid om te veranderen. Het is niet eenvoudig, hè?

vrienden hebben tijd nodig. Je moet ze bellen en de moeite nemen om bij ze te zijn. Je moet bereid zijn om ze je te laten leren kennen en het moet dieper gaan dan alleen de oppervlakkige dingen. Je moet ze genoeg respecteren om onenigheid in je relatie toe te staan, en je vriend de vrijheid te geven om anders te zijn dan jij zonder censuur. Een vriend moet belangrijk genoeg voor je zijn om een belangrijke ruimte voor hen te maken in je leven en in je hart.

met woorden en aanraking moet je je vriend vertellen dat je om hem geeft. Je moet bereid zijn om je vriend te steunen door dik en dun. Dit is niet altijd makkelijk. Ik heb een vriend die kanker had en er waren momenten dat ik me zorgen maakte dat ik niet de kracht had om haar te geven wat ze nodig had. En dan dacht ik na over wat ze doormaakte, en ik wist dat ik alles voor haar zou doen. Zij was de sterke, niet ik. Enkele jaren later was ze er voor mij toen ik door een moeilijke tijd in mijn leven ging.

vrienden kunnen op elkaar leunen en er zullen momenten zijn dat de een meer leunt dan de ander. Als je bereid bent om de afstand te gaan, zul je zien dat alles in evenwicht is. U kunt een van die mensen die goed zijn in het geven aan anderen, maar zijn terughoudend om uw vrienden liefde en zorg voor u te laten. Je bent misschien bang om zwak, kwetsbaar of afhankelijk te zijn. Denk hier eens over na: als je je vrienden je niet laat geven, is het een eenrichtingsrelatie en het diepste deel van je zit er niet echt in. Je voelt je misschien veilig, maar dit is geen volledige relatie en het is geen echte vriendschap. Mijn vrienden hebben me geleerd dat een echte vriendschap zowel geven als ontvangen vereist. Geef zoveel als je kunt en wees genadig in het accepteren van hun geven aan jou.

vriendschappen kunnen en doen veranderen. Er moet genoeg vrijheid en onafhankelijkheid zijn in jullie relatie voor de groei die een normaal onderdeel is van de menselijke ontwikkeling. Wees flexibel genoeg om je aan te passen aan verschillende manieren om met elkaar om te gaan. Huwelijken, kinderen, carrières, Interesses, en uitgebreide familie voortdurend invloed op de dagelijkse structuur en stroom van ons leven. Dit is waar inspanning komt in. U kunt manieren vinden om de relatie levend en sterk te houden als je bereid bent om creatief te zijn.

wees open en accepteer de keuzes die je vrienden maken. Je kunt eerlijk zijn als je om je mening wordt gevraagd, maar je hoeft niet kritisch of veroordelend te zijn. Je denkt misschien dat je vriend het mis heeft of een fout maakt, maar je moet zijn of haar recht respecteren om hun eigen pad en hun eigen leren te kiezen. Ik vertrouw erop dat mijn vrienden me perspectief geven en eerlijk tegen me zijn. Ik volg hun advies misschien niet altijd op, maar ik waardeer het echt. Ik weet dat het zorgvuldig en met liefde wordt gegeven.

ten slotte, bouw je vriendschappen langzaam op en heb meer dan één vriend. Eén persoon kan niet alles voor je zijn, ook al heb je misschien één ‘beste’ vriend. Vriendschappen verdiepen zich in de loop van de tijd en gedeelde ervaringen, en je zult verschillende ervaringen en verschillende aspecten van jezelf delen met verschillende vrienden.Het ontwikkelen van echte vriendschappen klinkt misschien als veel werk, maar de vreugde om het leven met een open hart te ervaren en het te delen met een echte vriend is het waard. Trouwens, je zult langer leven en in goed gezelschap zijn langs de weg.

Shirley Vandersteen, Ph. D., R. Psych.
Consulting Psychologe

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.