Cómo manejar el lanzamiento de alimentos en la mesa

lanzamiento de alimentos para bebés pequeños

Ahhh, lanzamiento de alimentos. Es como la prueba definitiva de tu paciencia can ¿puedes mantener la calma? ¿Puedes? ¿Puedes?

En primer lugar, sepa esto. La mayoría de los bebés pasarán por esta etapa, y es totalmente normal.

¿Eso te hace sentir mejor?

No lo creía.

Pero tal vez pueda consolarse sabiendo que al menos su pequeño bebé/niño pequeño no está tratando de volverlo loco a propósito (aunque a veces juro que lo están mirando directamente cuando lo hacen, como si estuvieran esperando su reacción).

Ya ves, tirar comida es una fase normal por una razón. Y sepa que, aunque puede ser una etapa extremadamente desordenada y frustrante para las mamás y los papás, por lo general no dura mucho y en realidad se puede corregir con bastante rapidez.

Para hacerlo, primero tenemos que ver las razones para tirar comida.

La más común es que están pasando por una experiencia de aprendizaje de descubrir «causa y efecto». Ellos a menudo se preguntan qué va a pasar basa sus acciones, y cuando ellos están aprendiendo a agarrar su comida y estamos practicando con los sólidos, es natural preguntarse qué pasaría si se fuera a caer la comida (o tirar). ¿Hará un sonido cuando se me caiga? ¿Desaparecerá para siempre? ¿Mamá siempre lo recogerá y me lo devolverá? ¿Sonreirá? ¿Me va a llamar la atención? Lo bueno de esto es que si su bebé o niño pequeño puede aprender que la acción x causará el resultado y, puede usar esta ecuación de aprendizaje para asociar el lanzamiento de alimentos con un resultado que finalmente no desea. Explicaré esto con más detalle en una de las estrategias a continuación.

Otra gran razón por la que los bebés y especialmente los niños pequeños pueden estar tirando comida es porque buscan atención en la mesa. Y para ellos, la atención es atención, sea buena o mala. Esto realmente se debe a su anhelo de tenernos con ellos en todo momento, de notarlos e interactuar con ellos. Y para ser honesto, a veces es divertido tirar comida y puede convertirse en algo así como un pequeño juego para ellos. Así que al aprender que tirar comida produce algún tipo de resultado que les proporciona atención, puedes apostar a que suceda una y otra vez.

La siguiente razón es que están usando el lanzamiento de alimentos como una forma de comunicarse con nosotros. Una vez más, cuando los bebés y los niños pequeños muy pequeños que no hablan, pueden tener dificultades para encontrar formas de hacernos saber lo que sienten/quieren. Podría ser que no les gusta la comida, están llenos, están aburridos, quieren atención o un número de otras cosas. Tirar comida es a menudo la solución para que intenten enviarnos un mensaje.

Finalmente, la última razón suele ser más aplicable a los niños pequeños, pero se hace por miedo o represalia de que se vean obligados a comer algo. Esto puede ser una sensación percibida a pesar de que en realidad no se les está obligando a hacerlo, pero en general, si hay presión o negatividad en la mesa alrededor de ellos comiendo algo en particular (o comiendo una cierta cantidad de un alimento), esto puede ser un desencadenante. Así que actuarán tirando comida.

Así que ahora que sabemos las principales razones por las que tiran comida, vamos a entrar en algunas estrategias y consejos expertos para ayudar a manejar y superar esta fase.

Comience por sentarse con su bebé/niño pequeño a la hora de comer

Es posible que ya esté haciendo esto, y si es así, felicitaciones y pase al consejo #2. Pero si usted es como yo, es probable que se sienta tentado a lavar los platos de la comida de su hijo, tal vez cargar/descargar el lavavajillas, etc. Si la razón por la que su hijo está tirando comida es porque está buscando atención de usted, asegurarse de que se siente al frente o al lado de él, mirarlo y hablar con él mientras come le proporcionará la sensación de que usted está allí, está presente y lo nota. ¡Haga esto, ya sea que puedan responderle o no! La atención verbal hace maravillas al darles la atención y el enfoque que buscan. Sentarse con ellos también le da la oportunidad de implementar todos los consejos que le proporcionaré a continuación.

Presente solo una pequeña cantidad de comida a la vez

¿Su hijo tiene toneladas de comida y opciones en su bandeja de una sola vez? Es posible que desee considerar que están un poco abrumados por la cantidad de comida en su bandeja. Esto también hace que sea tentador» comer y tirar un poco » (algunos juegos de comida pueden ser molestos después de todo). Limitar la cantidad de comida que le da a su bebé a una o dos piezas a la vez es una buena idea: será menos comida para tirar si recurre a ese comportamiento. Si tu pequeño se come toda la comida que le das, siempre puedes añadirla a su bandeja hasta que esté lleno.

Limite su reacción

Ahora que está sentado con ellos y ha ofrecido solo unos pocos trozos de comida a la vez, aún pueden tirar comida por cualquiera de las otras razones descritas anteriormente. Si / cuando tiran comida, quiero que intentes mantener la calma tanto como sea posible. Trate de no reaccionar de manera exagerada y evite suspirar, quejarse u ordenar de inmediato a su bebé/niño pequeño diciendo cosas como»detente «o»no tires la comida». Si lo haces, lo más probable es que vuelvan a tirar comida porque tuvieron la gran reacción que buscaban. También se quedarán sin una dirección clara en cuanto a lo que pueden hacer(más sobre esto en los próximos consejos). Respire hondo, ponga una sonrisa o una cara neutra y luego pase a la punta # 4.

Considere el papel de los hermanos y el perro de la familia

Como se mencionó anteriormente, si los bebés/niños pequeños buscan atención, observe si están recibiendo esa reacción y atención de sus hermanos en forma de risa y señalamiento, ya que también pueden encontrar esto entretenido. Lleve a sus otros hijos a bordo y hágales saber que todos queremos minimizar nuestra respuesta, ya que su reacción podría alentar al bebé a seguir tirando comida. En cuanto al perro de la familia, no habría nada más emocionante que su bebé arrojando comida y viendo a su perro devorarla. En su lugar, coloque al perro en otra habitación cuando el bebé esté comiendo para que la distracción no provoque el lanzamiento de comida.

Dígale/muéstrele a su hijo lo que debe hacer de una manera positiva, clara y firme

Ok, por lo que mantener una reacción neutra no significa necesariamente que no pueda reaccionar en absoluto. Lo que quieres hacer es simplemente recoger la comida que tiraron y ponerla de nuevo en la mesa o en la bandeja de la silla alta. Evite devolver la comida directamente a sus manos, ya que esto puede parecerles un juego.

Cuando recoja la comida y la coloque de nuevo en la bandeja, dígales lo que deben hacer con la comida en lugar de lo que no deben hacer. Esto les da un paso de acción claro a tomar. Un ejemplo es decir » La comida se queda en la mesa / bandeja «o»Ponemos la comida aquí». Ser simple y directo. Es probable que tenga que repetir este proceso unas cuantas veces cada comida, especialmente en las primeras comidas de implementar esto, antes de que lo entiendan.

Aquí está el truco you tienes que ser claro sobre esto, algo firme en tu voz y neutral en general. So…again…no suspirando mientras haces esto. Asegúrate de que vean dónde colocas la comida y te oigan claramente decir «la comida se queda en la mesa». Una voz firme ayudará aquí (nota: firme no significa enojado. Firme significa que usted tiene confianza en lo que está diciendo) como si nadie pudiera argumentar que no está en la posición de que la comida, de hecho, se queda en la mesa).

Considere traer un tazón de fuente «No en este momento» o «No gracias»

Siempre existe la posibilidad de que su bebé/niño pequeño arroje comida simplemente porque no le gusta. Posiblemente el sabor, la textura o incluso el tamaño de la comida podrían ser los principales inconvenientes. Yo sugeriría obtener un tazón o plato (la succión es mejor para limitar el tirarlo o tirarlo) y llamarlo un tazón «no ahora» o «no, gracias». Puede redirigir el lanzamiento de su bebé señalando el tazón y diciendo » ¿No quiere esto ahora? Ok, ponlo en el tazón no ahora» o » Ok ponlo en el tazón no gracias!». Esto será para cualquier alimento que a su bebé no le guste o no le apetezca probar en este momento. Esto les enseñará que está bien si no les gusta o no quieren comer un determinado alimento, pero a pesar de todo no pertenece al suelo. A menudo encontrará que a pesar de que pusieron algo en este tazón una vez antes, ¡pueden volver a por él para comerlo después de un tiempo!

Si su bebé / niño pequeño es muy pequeño y no está seguro de que lo entienda solo con palabras verbales, puede guiar rápidamente su mano hacia el tazón tan pronto como vea que están a punto de tirarla y seguir repitiendo las palabras. Aprenderán mucho más rápidamente a través de acciones combinadas con palabras en lugar de palabras solas. Lo que me lleva al siguiente punto.

Interfiere cuando lo ves pasar

Para que sepas lo difícil que es mantener la calma cuando ves toda esa comida en el suelo. ¡No dejes que tu sangre hierva! ¡Puedes detener totalmente el comportamiento como ves que sucede! Cuando veas que su mano va a lanzar, estate allí para bloquear su mano con la tuya y decir»No dejaré que tires la comida». Esto también, una vez más, le mostrará a su bebé que watching está mirando y no dejará que suceda. Puedes seguirlo con «No pareces interesado en comer are ¿Has terminado?». Si vuelven a comer, genial. Si van por el lanzamiento de nuevo you ¡tienes que implementar la última punta con confianza!

Esté de acuerdo con terminar la hora de la comida

Si su pequeño tira comida después de implementar las estrategias anteriores durante más de 2-3 veces en una comida (¡máx!!), simplemente retire la comida (y el tazón, la taza, los utensilios) y termine la hora de comer. Debe indicarle a su bebé que tirar la comida significa que la hora de comer ha terminado, literalmente, diga «Ok, me ha demostrado que ya no quiere comer. ¡La hora de comer está terminada!». Una vez más, confía en esta decisión. Cuanto más demuestres que no estás seguro y dudoso de ello, más se darán cuenta de que no hay un límite firme aquí. Mamá o papá no están seguros. Eso hace que se sientan menos seguros de tu capacidad de ser padres, por lo que intentarán hacerse cargo más.

Su bebé pronto se dará cuenta, después de las primeras veces, de que el resultado de su acción es que la hora de comer habrá terminado y, normalmente, el comportamiento se detendrá. Sí, es posible que tenga una rabieta una o dos veces, pero la clave aquí es ser consistente para que esto funcione y saber que su bebé no morirá de hambre al terminar la hora de la comida temprano una o dos veces. Asegúrese de tener en cuenta que si está quitando la comida de su bebé debido a que la tiró, es posible que tenga que compensarla con un refrigerio más grande más adelante si no comió lo suficiente. No es gran cosa. Si encuentras que se vuelven locas y no pueden durar hasta la próxima hora programada de la merienda, siempre puedes volver a ofrecer la comida 30-45 min. más tarde después de terminar la primera comida. La clave es que quieres que se sienta como un nuevo evento. NO dejes que sientan que has incumplido tu palabra de antes. Haz algo diferente por lo menos durante media hora, separa los dos eventos y finge que es solo la hora de la merienda, como de costumbre.

Un consejo final!

Me encanta la idea de enseñar el lenguaje de señas a su bebé (sí, ¡esto es posible!). Una vez que su bebé es capaz de indicarle con acciones lo que quiere (si está lleno o quiere más, por ejemplo), tirar comida como medio de comunicación se vuelve obsoleto. Puede consultar este sitio web para obtener una lista de signos para bebés que puede enseñar a su bebé en relación con la hora de comer (en particular, «todo listo» y «más»), así como más información sobre cómo enseñar el lenguaje de signos para bebés.

al final del día, también es importante saber la diferencia entre tu bebé tirar comida y la de su bebé golpeando la comida o se caiga accidentalmente. Recuerde, usted pequeño todavía está aprendiendo y, por lo tanto, se espera que todavía sean muy torpes con su comida y platos. Es probable que siempre tenga que hacer un barrido rápido o recogerlo después de que su bebé termine de comer; sin embargo, hay una diferencia entre unos pocos trozos de comida alrededor de la silla alta y la comida que se transporta por la cocina.

Sin embargo, te prometo que esta es una fase fugaz y podemos ayudarles a encontrar una solución a cualquiera de los problemas que están experimentando, por lo general, con bastante rapidez con las estrategias anteriores.

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