Comment gérer les aliments jetés à la table

 lancer des aliments pour bébés en bas âge

Ahhh, lancer des aliments. C’est comme le test ultime de votre patiencecan pouvez-vous garder votre sang-froid? Tu peux? Tu peux?

Tout d’abord, sachez ceci. La plupart des bébés passeront par cette étape, et c’est tout à fait normal.

Est-ce que cela vous fait vous sentir mieux?

Ne le pensait pas.

Mais peut-être que vous pouvez vous consoler en sachant qu’au moins votre petit bébé / tout-petit n’essaie pas de vous rendre fou exprès (même si parfois je jure qu’ils vous regardent droit quand ils le font, comme s’ils attendaient juste votre réaction)!

Vous voyez, le lancer de nourriture est une phase normale pour une raison. Et sachez que même si cela peut être une étape extrêmement désordonnée et frustrante pour les mamans et les papas, elle ne dure généralement pas longtemps et peut en fait être corrigée assez rapidement.

Pour ce faire, nous devons d’abord examiner les raisons du jet de nourriture.

Le plus courant est qu’ils vivent une expérience d’apprentissage consistant à découvrir « la cause et l’effet ». Ils se demandent souvent ce qui se passera en fonction de leurs actions, et lorsqu’ils apprennent à saisir leur nourriture et s’entraînent avec des solides, il est naturel pour eux de se demander ce qui se passerait s’ils laissaient tomber la nourriture (ou la jetaient). Est-ce que ça fera un bruit quand je le laisserai tomber? Va-t-il disparaître pour de bon ? Maman le ramassera-t-elle toujours et me le rendra-t-elle? Va-t-elle sourire ? Vais-je en attirer l’attention? La bonne chose à ce sujet est que si votre bébé ou votre tout-petit peut apprendre que l’action x provoquera le résultat y, vous pouvez utiliser cette équation d’apprentissage pour associer le lancer de nourriture à un résultat qu’il ne veut pas éventuellement. Je vais expliquer cela plus en détail dans l’une des stratégies ci-dessous.

Une autre grande raison pour laquelle les bébés et en particulier les tout-petits peuvent jeter de la nourriture est qu’ils recherchent l’attention à table. Et pour eux, l’attention est l’attention, qu’elle soit bonne ou mauvaise. Cela découle vraiment de leur désir de nous avoir avec eux à tout moment, de les remarquer et d’interagir avec eux. Et pour être honnête, c’est parfois amusant de jeter de la nourriture et cela peut devenir un petit jeu pour eux! Donc, en apprenant que jeter de la nourriture donne une sorte de résultat qui leur apporte de l’attention, vous pouvez parier que cela se produira encore et encore.

La raison suivante est qu’ils utilisent le lancer de nourriture comme moyen de communiquer avec nous. Encore une fois, là où les bébés et les très jeunes bambins qui sont non verbaux, ils peuvent avoir du mal à trouver des moyens de nous faire savoir ce qu’ils ressentent / veulent. Il se peut qu’ils n’aiment pas la nourriture, soient pleins, s’ennuient, veulent de l’attention ou un certain nombre d’autres choses. Jeter de la nourriture est souvent la solution pour eux d’essayer de nous envoyer un message.

Enfin, la dernière raison est plus généralement plus applicable pour les tout-petits, mais c’est fait par peur ou par représailles qu’ils vont être forcés de manger quelque chose. Cela peut être un sentiment perçu même s’ils ne sont peut-être pas obligés de le faire, mais en général, s’il y a de la pression ou de la négativité à la table autour d’eux en mangeant quelque chose en particulier (ou en mangeant une certaine quantité d’un aliment), cela peut être un déclencheur. Alors ils vont agir en jetant de la nourriture.

Maintenant que nous connaissons les principales raisons pour lesquelles ils jettent de la nourriture, commençons par des stratégies et des conseils d’experts pour aider à gérer et à surmonter cette phase.

Commencez par vous asseoir avec votre bébé / tout-petit à l’heure du repas

Vous le faites peut-être déjà, et si c’est le cas, bravo et passez au conseil #2. Mais si vous êtes comme moi, vous êtes probablement tenté de faire la vaisselle en préparant le repas de votre enfant, peut-être de charger / décharger le lave-vaisselle, etc. Si la raison pour laquelle votre enfant jette de la nourriture est qu’il cherche à attirer l’attention de vous, s’assurer que vous vous asseyez devant ou à côté d’eux, que vous les regardez et que vous leur parlez tout en mangeant leur donnera le sentiment que vous êtes là, que vous êtes présent et que vous les remarquez. Faites-le, qu’ils puissent répondre ou non! L’attention verbale fait des merveilles pour leur donner l’attention et la concentration qu’ils recherchent. S’asseoir avec eux vous donne également la possibilité de mettre en œuvre tous les conseils que je vais vous fournir ensuite!

Ne présentez qu’une petite quantité de nourriture à la fois

Votre enfant a-t-il des tonnes de nourriture et d’options sur son plateau à la fois? Vous voudrez peut-être considérer qu’ils sont légèrement dépassés par la quantité de nourriture sur leur plateau. Cela rend également tentant de « en manger et d’en jeter » (certains jeux de nourriture peuvent être ennuyeux après tout). Limiter la quantité de nourriture que vous donnez à votre bébé à un ou deux morceaux à la fois est une bonne idée – ce sera moins de nourriture à jeter s’ils ont recours à ce comportement. Si votre tout-petit mange toute la nourriture que vous lui donnez, vous pouvez toujours l’ajouter à son plateau jusqu’à ce qu’il soit plein.

Limitez votre réaction

Maintenant que vous êtes assis avec eux et que vous n’avez offert que quelques morceaux de nourriture à la fois, ils peuvent toujours jeter de la nourriture pour l’une des autres raisons décrites ci-dessus. Si / quand ils jettent de la nourriture, je veux que vous essayiez de garder votre sang-froid autant que possible! Essayez de ne pas réagir de manière excessive et évitez immédiatement de soupirer, de vous plaindre ou de commander votre bébé / tout-petit en disant des choses comme « arrêtez-le » ou « ne jetez pas votre nourriture ». Si vous le faites, ils jetteront très probablement de la nourriture à nouveau parce qu’ils ont eu la grande réaction qu’ils cherchaient. Ils seront également laissés sans direction claire quant à ce qu’ils peuvent faire (plus à ce sujet dans les prochains conseils). Respirez profondément et frappez un sourire ou un visage neutre, puis passez à la pointe #4.

Considérez le rôle des frères et sœurs et du chien de la famille

Comme indiqué ci-dessus, si les bébés / tout-petits recherchent l’attention, remarquez s’ils reçoivent cette réaction et cette attention de la part de leurs frères et sœurs sous forme de rire et de pointage, car ils peuvent également trouver cela divertissant. Amenez vos autres enfants à bord et faites-leur savoir que nous voulons tous minimiser notre réaction car leur réaction pourrait encourager le bébé à continuer à jeter de la nourriture. Quant au chien de la famille, il n’y aurait rien de plus excitant que de jeter de la nourriture à votre bébé et de regarder son chien l’engloutir. Au lieu de cela, placez le chien dans une autre pièce lorsque le bébé mange afin que la distraction ne déclenche pas le jet de nourriture.

Dites / montrez à votre enfant ce qu’il doit faire de manière positive, claire et ferme

Ok, donc maintenir une réaction neutre ne signifie pas nécessairement que vous ne pouvez pas réagir du tout. Ce que vous voulez faire, c’est simplement ramasser la nourriture qu’ils ont jetée et la remettre sur la table ou le plateau de la chaise haute. Évitez de remettre la nourriture directement entre leurs mains, car cela peut leur sembler un jeu.

Lorsque vous ramassez la nourriture et la remettez sur le plateau, dites-leur ce qu’ils doivent faire de la nourriture au lieu de ce qu’ils ne devraient pas faire. Cela leur donne une mesure claire à prendre. Un exemple est de dire « La nourriture reste sur la table / le plateau » ou « Nous mettons la nourriture ici ». Soyez simple et direct. Vous devrez probablement répéter ce processus plusieurs fois à chaque repas, en particulier dans les premiers repas de la mise en œuvre, avant qu’ils ne comprennent.

Voici le kickeryou vous devez être clair à ce sujet, quelque peu ferme dans votre voix et globalement neutre. So…again…no soupirant pendant que tu fais ça. Assurez-vous qu’ils voient où vous placez la nourriture et vous entendent clairement dire « la nourriture reste sur la table ». Une voix ferme aidera ici (remarque: ferme ne signifie pas en colère. Ferme signifie que vous êtes confiant dans ce que vous diteslike comme personne ne peut jamais vous faire valoir que la nourriture reste sur la table).

Pensez à apporter un bol « Pas tout de suite » ou « Non merci »

Il est toujours possible que votre bébé / tout-petit jette de la nourriture simplement parce qu’il ne l’aime pas. Peut-être que le goût, la texture ou même la taille de la nourriture pourraient être des inconvénients majeurs. Je suggérerais d’obtenir un bol ou une assiette (l’aspiration est préférable de limiter le renverser ou le jeter) et de l’appeler un bol « pas tout de suite » ou « non, merci ». Vous pouvez rediriger le lancer de votre bébé en pointant vers le bol et en disant « Vous ne voulez pas ça maintenant? Ok, mettez-le dans le bol pas maintenant » ou « Ok mettez-le dans le bol non merci! ». Ce sera pour tous les aliments que votre bébé n’aime pas ou n’a pas envie d’essayer pour le moment. Cela leur apprendra que ce n’est pas grave s’ils n’aiment pas ou ne veulent pas manger un certain aliment, mais qu’ils n’appartiennent pas au sol. Vous constaterez souvent que même s’ils ont mis quelque chose dans ce bol une fois auparavant, ils peuvent y retourner pour le manger après un certain temps!

Si votre bébé / bambin est très jeune et que vous ne savez pas s’il comprendra uniquement par des mots verbaux, vous pouvez être rapide à guider sa main dans le bol dès que vous voyez qu’il est sur le point de le lancer et continuer à répéter les mots. Ils apprendront beaucoup plus rapidement grâce à des actions associées à des mots par rapport à des mots seuls. Ce qui m’amène à mon prochain point.

Intervenez lorsque vous voyez cela se produire

Pour que vous sachiez à quel point il est plus difficile de rester calme lorsque vous voyez toute cette nourriture par terre. Ne laissez pas votre sang bouillir! Vous pouvez totalement arrêter le comportement tel que vous le voyez se produire! Lorsque vous voyez leur main se lancer, soyez là pour bloquer leur main avec la vôtre et dites « Je ne vous laisserai pas jeter la nourriture ». Cela montrera aussi une fois de plus à votre bébé queyou vous regardez et que vous ne le laisserez pas se produire. Vous pouvez suivre avec « Vous ne semblez pas intéressé à mangerare avez-vous tous terminé? ». S’ils se remettent à manger, tant mieux. S’ils recommencent à lancer… vous devez appliquer le dernier conseil en toute confiance!

Soyez d’accord avec la fin de l’heure du repas

Si votre tout-petit jette de la nourriture après avoir mis en œuvre les stratégies ci-dessus plus de 2 à 3 fois dans un repas (max!!), il suffit d’emporter la nourriture (et le bol, la tasse, les ustensiles) et de terminer le repas. Vous devez indiquer à votre bébé que jeter de la nourriture signifie que l’heure du repas est terminée – littéralement – dites « Ok, vous m’avez montré que vous ne voulez plus manger. L’heure du repas est terminée! ». Encore une fois, soyez confiant dans cette décision. Plus vous montrez que vous êtes incertain et hésitant, plus ils réaliseront… qu’il n’y a pas de frontière ferme ici. Maman ou papa n’est pas sûr. Cela les rend moins confiants dans votre capacité de parent, et ils essaieront donc de prendre plus de relais.

Votre bébé réalisera bientôt après les premières fois que le résultat de son action est que l’heure du repas sera terminée et que normalement le comportement s’arrêtera ensuite. Oui, vous pouvez avoir une crise de colère une ou deux fois, mais la clé ici est d’être cohérent pour que cela fonctionne et de savoir que votre bébé ne mourra pas de faim en terminant tôt les repas une ou deux fois. Assurez-vous de garder à l’esprit que si vous emportez la nourriture de votre bébé en raison du jet, vous devrez peut-être compenser par une collation plus grande plus tard s’il ne mange pas assez. Pas grand-chose. Si vous trouvez qu’ils deviennent fous et ne peuvent pas durer jusqu’à la prochaine heure de collation prévue, vous pouvez toujours offrir à nouveau le repas 30-45 min. plus tard après avoir terminé le premier repas. La clé est que vous voulez que cela ressemble à un nouvel événement. Ne les laissez PAS se sentir comme si vous reveniez sur votre parole d’avant. Faites quelque chose de différent pendant une demi-heure au moins, séparez les deux événements et faites comme si c’était juste une collation comme d’habitude.

Un dernier conseil!

J’adore l’idée d’enseigner la langue des signes à votre bébé (oui, c’est possible!). Une fois que votre bébé est capable de vous signaler par des actions ce qu’il veut (s’il est plein ou en veut plus par exemple), jeter de la nourriture comme moyen de communication devient obsolète! Vous pouvez consulter ce site Web pour une liste des signes de bébé que vous pouvez enseigner à votre bébé liés à l’heure des repas (en particulier « tout fait » et « plus ») ainsi que plus d’informations sur la façon d’enseigner la langue des signes de bébé.

À la fin de la journée, il est également important de connaître la différence entre votre bébé jetant de la nourriture et votre bébé renversant de la nourriture ou la laissant tomber accidentellement. Rappelez-vous, votre petit est encore en train d’apprendre et on s’attend donc à ce qu’ils soient encore très maladroits avec leur nourriture et leurs plats. Vous devrez probablement toujours faire un balayage rapide ou ramasser après que votre bébé ait fini de manger; cependant, il y a une différence entre quelques morceaux de nourriture autour de la chaise haute et de la nourriture transportée dans la cuisine.

Je vous le promets cependant, c’est une phase éphémère et nous pouvons les aider à trouver une solution à l’un des problèmes qu’ils rencontrent généralement assez rapidement avec les stratégies ci-dessus!

Besoin de plus d’aide pour gérer le comportement des repas des bébés ou des tout-petits? Consultez mes cours en ligne – Nourrissez et nourrissez les tout-petits pour vous guider dans tous les aspects de l’alimentation saine et heureuse de vos tout-petits!

 edwenakennedy

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