a barátság értéke

a jó barátok létfontosságúak a mentális egészség és az életminőség szempontjából. Élni és szeretni elválaszthatatlanok egymástól. A barátság egy lehetőség arra, hogy szeressünk, hogy megismerjük önmagunkat, hogy emberként éretté váljunk, és hogy megnyíljunk az élet teljes megtapasztalása előtt. Az igaz barátság kereséséhez bátorsággal kell megkockáztatnia mindazt, ami vagy. Meg kell a bátorságot, hogy séta a félelem az érzelmi intimitás, és hagyja, hogy egy másik személy tudja, ki vagy valójában a belső. Nagyon gyakorlati szinten hajlandónak kell lennie arra, hogy fektesse be a szükséges időt és erőfeszítést az erős kapcsolat kötelékeinek fejlesztésére, táplálására és fenntartására.

itt van, mit kell tennie, ha egy ismeretséget baráttá, egy barátot pedig közeli baráttá akar változtatni. A nyolc kulcsfontosságú tulajdonság, amelyet meg kell mutatnod: prioritás, önfeltárás, érintés, szeretet, hűség, függetlenség, elfogadás és hajlandóság a változásra. Nem egyszerű, ugye?

a barátok időt vesznek igénybe. Fel kell hívnod őket, és erőfeszítéseket kell tenned, hogy velük legyél. Hajlandónak kell lenned arra, hogy megismerjenek téged, és ennek mélyebbre kell mennie, mint a felszínes dolgok. Tiszteletben kell tartanod őket ahhoz, hogy megengedd a nézeteltéréseket a kapcsolatodban, és engedd meg a barátodnak, hogy bizalmatlanság nélkül különbözhessen tőled. Egy barátnak elég fontosnak kell lennie ahhoz, hogy jelentős helyet teremtsen számukra az életedben és a szívedben.

szavakkal és érintéssel el kell mondanod a barátodnak, hogy érdekel. Hajlandónak kell lenned arra, hogy jóban-rosszban kiállj a barátod mellett. Ez nem mindig könnyű. Van egy barátom, aki rákos volt, és volt idő, amikor aggódtam, hogy nincs erőm megadni neki, amire szüksége van. Aztán végiggondoltam, min megy keresztül, és tudtam, hogy bármit megtennék érte. Ő volt az erős, nem én. Néhány évvel később, ott volt nekem, amikor nehéz időszakon mentem keresztül az életemben.

a barátok támaszkodhatnak egymásra, és lesznek olyan idők, amikor az egyik jobban hajolhat, mint a másik. Ha készen áll a távolság megtételére, látni fogja, hogy minden kiegyenlítődik. Lehet, hogy azok közé az emberek közé tartozol, akik jól tudnak másoknak adni, de vonakodnak hagyni, hogy a barátaid szeressenek és törődjenek veled. Lehet, hogy fél attól, hogy gyenge, sebezhető vagy függő. Gondolj erre: ha nem hagyod, hogy a barátaid adjanak neked, ez egy egyirányú kapcsolat, és a legmélyebb részed nem igazán benne van. Lehet, hogy biztonságban érzi magát, de ez nem egy teljes kapcsolat, és ez nem egy igazi barátság. A barátaim megtanították nekem, hogy az igazi barátsághoz adni és kapni is kell. Adj annyit, amennyit csak tudsz, és légy szíves elfogadni, hogy adnak neked.

a barátságok változhatnak és változnak is. A kapcsolatotokban elegendő szabadságnak és függetlenségnek kell lennie a növekedéshez, amely az emberi fejlődés normális része. Legyen elég rugalmas ahhoz, hogy alkalmazkodjon az egymással való kapcsolat különböző módjaihoz. A házasságok, a gyermekek, a karrier, az érdekek és a nagycsalád folyamatosan befolyásolják életünk napi szerkezetét és áramlását. Itt jön be az erőfeszítés. Megtalálhatja a kapcsolat életben tartásának és erősségének módját, ha hajlandó kreatív lenni.

légy nyitott és fogadd el a barátaid döntéseit. Őszinte lehetsz, amikor a véleményedet kérik, de nem kell kritikusnak vagy ítélkezőnek lenned. Lehet, hogy azt gondolod, hogy a barátod téved vagy hibát követ el, de tiszteletben kell tartanod a jogát, hogy saját utat és saját tanulást válasszon. Bízom a barátaimban, hogy perspektívát adnak nekem, és őszinték velem. Lehet, hogy nem mindig követem a tanácsaikat, de igazán értékelem. Tudom, hogy gondosan és szeretettel adják.

végül lassan építsd fel a barátságaidat, és több barátod legyen. Egy ember nem lehet minden számodra, annak ellenére, hogy van egy legjobb barátod. A barátságok idővel elmélyülnek és megosztják a tapasztalatokat, és különböző tapasztalatokkal és különböző aspektusokkal osztod meg magad különböző barátokkal.

az igaz barátságok kialakítása sok munkának tűnhet, de az öröm, hogy nyitott szívvel éljük meg az életet, és megosztjuk azt egy igaz baráttal, megéri. Emellett tovább fog élni, és jó társaságban lesz az út mentén.

Shirley Vandersteen, Ph.D., R. Psych.
Tanácsadó Pszichológus

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.