Hogyan kezeljük az ételt az asztalnál

baba kisgyermek élelmiszer dobás

Ahhh, élelmiszer dobás. Ez olyan, mint a türelmed végső próbája … meg tudod tartani a hidegvéredet? Képes vagy rá? Képes vagy rá?

először is, tudd ezt. A legtöbb csecsemő átmegy ezen a szakaszon, és ez teljesen normális.

ettől jobban érzed magad?

nem így gondolta.

de talán megnyugodhat, ha tudja, hogy legalább a kis baba/kisgyermek nem szándékosan próbál megőrjíteni (bár néha esküszöm, hogy egyenesen rád néznek, amikor megteszik, mintha csak a reakciódra várnának)!

látja, az ételdobálás okkal normális szakasz. És tudd, hogy bár rendkívül rendetlen és frusztráló szakasz lehet az anyukák és apukák számára, általában nem tart sokáig, és valójában elég gyorsan kijavítható.

ennek érdekében először meg kell vizsgálnunk az ételdobálás okait.

a leggyakoribb az, hogy az “ok és okozat”felfedezésének tanulási tapasztalatán mennek keresztül. Gyakran elgondolkodnak azon, hogy mi fog történni a cselekedeteik alapján, és amikor megtanulják, hogyan fogják meg az ételüket, és gyakorolják a szilárd anyagokat, természetes számukra, hogy azon gondolkodnak, mi történne, ha eldobnák az ételt (vagy eldobnák). Fog-e hangot adni, ha elejtem? Örökre eltűnik? Anya mindig felveszi és visszaadja nekem? Mosolyogni fog? Kapok figyelmet belőle? Ebben az a jó, hogy ha a baba vagy a kisgyermek megtanulhatja, hogy az X művelet y eredményt fog okozni, akkor ezt a tanulási egyenletet arra használhatja, hogy az ételdobást olyan eredménnyel társítsa, amelyet végül nem akarnak. Ezt tovább magyarázom az alábbi stratégiák egyikében.

egy másik hatalmas ok, amiért a csecsemők és különösen a kisgyermekek ételt dobálnak, az az, hogy figyelmet keresnek az asztalnál. Számukra a figyelem figyelem, akár jó, akár rossz. Ez valójában abból fakad, hogy vágyakoznak arra, hogy mindig velük legyünk, észrevegyük őket, és kölcsönhatásba lépjünk velük. És hogy őszinte legyek, néha szórakoztató az étel dobása, és kissé kis játékká válhat számukra! Tehát a tanulás, hogy dobott élelmiszer hozamok valamilyen eredményt, amely biztosítja számukra a figyelmet, lehet fogadni, hogy ez történik újra és újra.

a következő ok az, hogy az ételdobálást használják a velünk való kommunikáció módjaként. Még egyszer, ahol a csecsemők és a nagyon fiatal kisgyermekek, akik nem verbálisak, küzdhetnek azzal, hogy megtalálják a módját, hogy tudassák velünk, mit éreznek/akarnak. Lehet, hogy nem szeretik az ételt, tele vannak, unatkoznak, figyelmet akarnak, vagy számos más dolgot. Az ételdobálás gyakran a megoldás számukra, hogy megpróbáljanak üzenetet küldeni nekünk.

végül az utolsó ok általában jobban alkalmazható a kisgyermekek számára, de félelem vagy megtorlás miatt történik, hogy kénytelenek lesznek enni valamit. Ez lehet egy érzékelt érzés, annak ellenére, hogy valójában nem kényszerülnek rá, de általában, ha nyomás vagy negativitás történik a körülöttük lévő asztalnál, különösen valamit eszik (vagy egy bizonyos mennyiségű ételt eszik), ez kiváltó tényező lehet. Tehát úgy fognak cselekedni, hogy ételt dobálnak.

tehát most, hogy tudjuk a legfontosabb okokat, miért dobják az ételt, menjünk be néhány szakértői stratégiába és tippbe, amelyek segítenek kezelni és leküzdeni ezt a fázist.

Kezdje azzal, hogy étkezés közben leül a babájával/kisgyermekével

lehet, hogy már ezt csinálja, és ha igen, akkor dicsérje meg, és lépjen tovább a 2.tippre. De ha olyan vagy, mint én, akkor valószínűleg kísértés van arra, hogy mosogatjon a gyermek étkezésének szakácsából, esetleg töltse be/töltse le a mosogatógépet stb. Ha az oka annak, hogy gyermeke ételt dob, az az oka, hogy figyelmet kér tőled, biztosítva, hogy előtte vagy mellette ülsz, nézz rájuk, és beszélj velük étkezés közben, azt az érzést kelti bennük, hogy ott vagy, jelen vagy és észreveszed őket. Csináld ezt, akár vissza tudnak beszélni, akár nem! A szóbeli figyelem csodákat tesz azzal, hogy megadja nekik azt a figyelmet és összpontosítást, amelyet keresnek. A velük való ülés lehetőséget ad arra is, hogy megvalósítsa az összes tippet, amelyet legközelebb nyújtok Önnek!

csak kis mennyiségű ételt jelenítsen meg egyszerre

gyermekének egyszerre több tonna étel és választási lehetőség van a tálcáján? Érdemes megfontolni, hogy kissé elárasztja őket a tálcán lévő étel mennyisége. Ez azt is csábítóvá teszi, hogy “enni és dobni” (néhány ételjáték végül is bosszantó lehet). A babának adott étel mennyiségének korlátozása egyszerre egy vagy két darabra jó ötlet – kevesebb ételt kell dobni, ha ehhez a viselkedéshez folyamodnak. Ha a kicsi megeszi az összes ételt, amelyet ad neki, akkor mindig hozzáadhatja a tálcájához, amíg meg nem telik.

korlátozza a reakcióját

most, hogy velük ülsz, és egyszerre csak néhány darab ételt kínálnak, a fent leírt egyéb okok miatt még mindig dobhatnak ételt. Ha / amikor ételt dobnak, azt akarom, hogy próbáld meg a lehető legjobban megőrizni a hidegvéredet! Próbálj meg nem túlreagálni, és ne azonnal sóhajtani, panaszkodni vagy megrendelni a babát/kisgyermeket, mondván, hogy “hagyja abba”vagy” ne dobja el az ételt”. Ha igen, akkor valószínűleg újra ételt dobnak, mert megkapták a keresett nagy reakciót. Ők is marad anélkül, hogy egyértelmű irányt, hogy mit tehetnek (erről bővebben a következő pár tipp). Vegyünk egy mély lélegzetet, és pofon egy mosoly vagy semleges arc, majd lépni Tipp #4.

fontolja meg a testvérek és a családi kutya szerepét

amint azt fentebb tárgyaltuk, ha a csecsemők/kisgyermekek figyelmet keresnek, figyeljék meg, ha ezt a reakciót és figyelmet kapják testvéreiktől nevetés és mutogatás formájában, mivel ezt szintén szórakoztatónak találhatják. Vedd fel a többi gyereket a fedélzetre, és tudasd velük, hogy mindannyian szeretnénk minimalizálni a reakciónkat, mivel reakciójuk arra ösztönözheti a babát, hogy folyamatosan dobja az ételt. Ami a családi kutyát illeti, semmi sem lenne izgalmasabb, mint a baba, aki ételt dobál, és figyeli, ahogy a kutyája zabálja. Ehelyett tegye a kutyát egy másik szobába, amikor a baba eszik, hogy a figyelemelterelés ne váltson ki ételt.

mondja meg/mutassa meg gyermekének, mit kell tennie pozitív, világos és határozott módon

Ok tehát a semleges reakció fenntartása nem feltétlenül jelenti azt, hogy egyáltalán nem reagálhat. Mit akarsz csinálni egyszerűen vegye fel az ételt dobtak, és tegye vissza az asztalra vagy etetőszék tálca. Kerülje el, hogy az ételt közvetlenül a kezükbe adja, mivel ez játéknak tűnhet számukra.

amikor felveszi az ételt, és visszateszi a tálcára, mondja meg nekik, mit kell tenniük az étellel, ahelyett, hogy mit nem kellene tenniük. Ez egyértelmű cselekvési lépést ad nekik. Példa erre: “az étel az asztalon/tálcán marad “vagy”ide tesszük az ételt”. Legyen egyszerű és közvetlen. Valószínűleg minden étkezéskor néhányszor meg kell ismételnie ezt a folyamatot, különösen az első néhány étkezés során, mielőtt megértenék.

itt van a kicker…tisztában kell lenned ezzel, kissé határozottnak kell lenned a hangodban és összességében semlegesnek. So…again…no sóhaj, ahogy ezt csinálod. Győződjön meg róla, hogy látják, hová helyezi az ételt, és tisztán hallja, hogy azt mondja: “az étel az asztalon marad”. A határozott hang itt segít (megjegyzés: a cég nem azt jelenti, hogy dühös. A cég azt jelenti, hogy magabiztos abban, amit mond…mint senki sem vitathatja meg, hogy az étel valóban az asztalon marad).

fontolja meg a “nem most” vagy a “nem köszönöm” tálat

mindig fennáll annak a lehetősége, hogy a baba/kisgyermek egyszerűen azért dobja az ételt, mert nem tetszik. Lehet, hogy az íze, állaga vagy akár az étel mérete is jelentős kikapcsolás lehet. Azt javaslom, hogy szerezzen be egy tálat vagy tányért (a szívás a legjobb, ha korlátozza a kopogást vagy a dobást), és “nem most” vagy “nem, köszönöm” tálnak hívja. Átirányíthatja a baba dobását úgy, hogy a tálra mutat, és azt mondja: “Nem akarod ezt most? Rendben, tedd a nem most tálba “vagy” Ok tedd a nem köszönöm tálba!”. Ez minden olyan ételre vonatkozik, amelyet a baba nem szeret, vagy nincs kedve kipróbálni. Ez megtanítja nekik, hogy ez rendben van, ha nem tetszik, vagy akar enni egy bizonyos étel, de függetlenül nem tartozik a padlón. Gyakran azt tapasztalja, hogy annak ellenére, hogy egyszer már tettek valamit ebbe a tálba, visszatérhetnek, hogy egy idő után megegyék!

ha a baba/kisgyermek nagyon fiatal, és nem biztos benne, hogy csak szóbeli szavakkal fogja megérteni, akkor gyorsan irányíthatja a kezét a tálba, amint látja, hogy dobja, és ismételje meg a szavakat. Sokkal gyorsabban tanulnak a szavakkal párosított cselekvések révén. Ami elvezet a következő ponthoz.

avatkozz be, amikor látod, hogy ez történik

hogy tudd, mennyivel nehezebb nyugodtnak maradni, amikor meglátod az összes ételt a padlón. Ne hagyja forrni a vérét! Teljesen megállíthatja a viselkedést, ahogy látja, hogy történik! Amint látod, hogy a kezük dobásra megy, légy ott, hogy blokkolja a kezét a tiéddel, és azt mondja: “nem hagyom, hogy dobja az ételt”. Ez is, ismét megmutatja a babának,hogy … figyelsz, és nem hagyod, hogy megtörténjen. Akkor kövesse fel a ” nem úgy tűnik, érdekli az evés…te minden kész?”. Ha visszamennek enni, nagyszerű. Ha ismét a dobásra mennek…magabiztosan kell végrehajtania az utolsó tippet!

legyen rendben az étkezés befejezésével

ha a kicsi ételt dob, miután a fenti stratégiákat étkezés közben több mint 2-3 alkalommal végrehajtotta (max!!), egyszerűen vegye el az ételt (és tálat, csészét, edényeket), és fejezze be az étkezést. Jeleznie kell a babának, hogy az étel dobása azt jelenti, hogy az étkezésnek vége – szó szerint – mondja: “Ok, megmutattad nekem, hogy már nem akarsz enni. Az étkezésnek vége!”. Ismét légy magabiztos ebben a döntésben. Minél inkább megmutatja, hogy bizonytalan és tétovázik, annál inkább rájönnek, hogy itt nincs határozott határ. Anya vagy apa bizonytalan. Ettől kevésbé érzik magukat magabiztosnak a szülői képességedben, ezért megpróbálnak többet átvenni.

a baba az első néhány alkalom után hamarosan rájön, hogy cselekedeteinek eredménye az, hogy az étkezések véget érnek, és normális esetben a viselkedés leáll. Igen, lehet, hogy egyszer vagy kétszer dührohamot kap, de a legfontosabb itt az, hogy következetes legyen ahhoz, hogy ez működjön, és tudva, hogy a baba nem fog éhezni, ha egyszer vagy kétszer Korán befejezi az étkezést. Ügyeljen arra, hogy ne feledje, hogy ha a baba ételét eldobja a dobás miatt, akkor később nagyobb snacket kell kompenzálnia, ha nem ettek eleget. Nem nagy ügy. Ha úgy találja, hogy őrült hangry, és nem tart, amíg a következő ütemezett snack idő, akkor mindig újra kínál az étkezés 30-45 perc. később az első étkezés befejezése után. A legfontosabb az, hogy új eseménynek érezze magát. Ne hagyd, hogy úgy érzi, mintha ment vissza a szót, mielőtt. Csináljon valami mást legalább fél órán keresztül, különítse el a két eseményt, és tegyen úgy, mintha csak snack lenne, mint általában.

egy utolsó tipp!

szeretem azt az ötletet, hogy megtanítsam a baba jelnyelvét (igen – ez lehetséges!). Miután a baba cselekvésekkel képes jelezni neked, hogy mit akar (ha tele vannak, vagy például többet akarnak), az étel eldobása a kommunikáció eszközeként elavulttá válik! Akkor nézd meg ezt a weboldalt egy listát a baba jelek lehet tanítani a baba kapcsolatos étkezések (különösen a ” minden kész “és a” több”), valamint több információt arról, hogyan kell tanítani a baba jelnyelv.

a nap végén azt is fontos tudni, hogy mi a különbség aközött, hogy a baba eldobja az ételt, és hogy a baba véletlenül eldobja az ételt. Ne feledje, hogy a kicsi még mindig tanul, ezért várható, hogy még mindig nagyon ügyetlenek az ételeikkel és ételeikkel. Valószínűleg mindig gyors söpörést kell tennie, vagy fel kell vennie, miután a baba befejezte az evést; azonban van különbség az etetőszék körüli néhány darab étel és a konyhában repült étel között.

ígérem, hogy ez egy röpke szakasz, és segíthetünk nekik megoldást találni bármelyik problémára, amelyet általában meglehetősen gyorsan tapasztalnak a fenti stratégiákkal!

további segítségre van szüksége a baba vagy a kisgyermek étkezési viselkedésének kezelésében? Nézze meg az online tanfolyamok-Baby Led etetés és etetés kisgyermekek végigvezeti minden szempontból egészségesen és boldogan etetés a kicsik!

edwenakennedy

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.