Néha jó, hogy egy Spendthrift

fogyás soha nem könnyű, de néhány, ez még nehezebb. A kevesebb kalória fogyasztása nem mindig eredményez fogyást, különösen azok számára, akik elhízottak.

a National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) kutatói bizonyítékot találtak arra, hogy a kalóriák csökkentésére adott anyagcsere-válaszok nagyon eltérőek, és nem mindig egyenlően fordulnak elő mindenki számára.

a kutatók megmérték és manipulálták az 12 elhízott férfiak és nők kalóriáinak számát hat hét alatt.

hirdetés

a fogyás olyan helyzet, amikor a takarékosság nem fizet.

az egész helyiség közvetett kalorimetriájának nevezett, levegőmintákon alapuló energiafelhasználás mérési módszerével a kutatók egy napi böjt után elvégezték az egyes résztvevők kalóriakiadásának alapmérését. A vizsgálat időtartama alatt a kutatók felére csökkentették a résztvevők kalóriabevitelét.

azok az emberek, akiknek az anyagcseréje a böjt alatt a legjobban lelassult, a legkevesebb súlyt vesztették. Ezeknek az egyéneknek volt az, amit a kutatók “takarékos anyagcserének” neveztek.”Azok, akik elvesztették a legtöbb súlyt,” spendthrift ” anyagcserével rendelkeztek, amely az élelmiszer hiánya után is teljes sebességgel működött.

“amikor az elhízott emberek csökkentik az elfogyasztott étel mennyiségét, az anyagcsere-válaszok nagymértékben eltérnek, és a” takarékos “anyagcsere valószínűleg hozzájárul a kevesebb fogyáshoz” – mondta Susanne Votruba, a tanulmány szerzője.

” míg az olyan viselkedési tényezők, mint az étrend betartása, bizonyos mértékben befolyásolják a fogyást, tanulmányunk azt sugallja, hogy egy nagyobb képet kell figyelembe vennünk, amely magában foglalja az egyéni fiziológiát — és hogy a fogyás olyan helyzet, amikor a takarékosság nem fizet.”

A szakértők már régóta gyanítják, hogy az ember zsíranyagcseréje befolyásolja a fogyást, de ez az első alkalom, hogy a kutatók laboratóriumi körülmények között bizonyítékot találtak rá. Nem biztosak abban, hogy a különbségek olyan tényezőknek köszönhetők-e, amelyekkel egy személy született, vagy a különbségek idővel olyan környezeti tényezők miatt alakulnak ki, mint a stressz vagy az étrend.

hirdetés

további kutatásokra van szükség annak megállapításához, hogy egy személy egyéni reakciója a kalóriakorlátozásra felhasználható-e a súlygyarapodás megelőzésére.

a tanulmány vezető szerzője, Martin Reinhardt, a Phoenix Epidemiology and Clinical Research Branch (PECRB) munkatársa szerint, ahol a tanulmány zajlott, az eredmények megerősítik azt az elképzelést, hogy egyes elhízott embereknek keményebben kell dolgozniuk a fogyásért, mert anyagcseréjük másképp működik.

de a biológia nem sors. Reinhardt szerint a kiegyensúlyozott étrend, a hosszú ideig tartó rendszeres testmozgással kombinálva, hatékony a fogyás szempontjából — még azok számára is, akik takarékos vagy lassú anyagcserével rendelkeznek.

az elhízás előfordulása a gyermekek és a tizenévesek esetében megháromszorozódott, mint egy generációval ezelőtt, a Centers for Disease Control és Prevention szerint; és ezeknek a gyerekeknek és tizenéveseknek az esélye, hogy elhízott felnőttekké váljanak. Jelenleg az amerikai felnőttek egyharmada elhízott. Az elhízott gyermekek és felnőttek növekvő száma arra ösztönzi a kutatókat, hogy megtanulják, miért az amerikaiak folyamatosan híznak, majd küzdenek azért, hogy levegyék.

“amit ebből a tanulmányból tanultunk, egy nap lehetővé teheti a személyre szabottabb megközelítést, hogy segítsen az elhízott embereknek az egészséges súly elérésében” – mondta Griffin P. Rodgers, a NIDDK igazgatója. A tanulmány a NIDDK folyamatos erőfeszítéseinek része az elhízás jobb megértése érdekében.

hirdetés

A tanulmány megjelent Diabetes.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.