Czasami dobrze jest być Spendthrift

odchudzanie nigdy nie jest łatwe, ale dla niektórych jest jeszcze trudniejsze. Jedzenie mniej kalorii nie zawsze powoduje utratę wagi, szczególnie dla tych, którzy są otyli.

naukowcy z National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) znaleźli dowody na to, że reakcje metaboliczne na redukcję kalorii są bardzo zróżnicowane i nie zawsze przekładają się w równym stopniu na utratę wagi dla wszystkich.

naukowcy zmierzyli i zmanipulowali liczbę kalorii 12 otyłych mężczyzn i kobiet spożywanych w ciągu sześciu tygodni.

Reklama

odchudzanie to jedna z sytuacji, w której oszczędność się nie opłaca.

wykorzystując metodę pomiaru wydatku energetycznego opartą na próbkach powietrza, zwaną kalorymetrią pośrednią całego pomieszczenia, naukowcy wykonali podstawowe pomiary wydatków kalorycznych każdego uczestnika po dniu postu. Na czas trwania badania naukowcy obniżyli spożycie kalorii uczestników o połowę.

ci ludzie, których metabolizm spowolnił najbardziej podczas postu, stracili najmniejszą wagę. Osoby te miały to, co naukowcy nazwali ” oszczędny metabolizm.”Ci, którzy stracili najwięcej na wadze, mieli” rozrzutny ” metabolizm, który działał z pełną prędkością nawet po braku jedzenia.

„gdy ludzie otyli zmniejszają ilość spożywanego pokarmu, reakcje metaboliczne są bardzo zróżnicowane, a „oszczędny” metabolizm prawdopodobnie przyczynia się do mniejszej utraty wagi”, powiedziała autorka badania Susanne Votruba, w oświadczeniu.

” podczas gdy czynniki behawioralne, takie jak przestrzeganie diety, wpływają na utratę wagi w pewnym stopniu, nasze badania sugerują, że powinniśmy rozważyć szerszy obraz, który obejmuje indywidualną fizjologię — i że utrata wagi jest jedną z sytuacji, w której oszczędność nie płaci.”

eksperci od dawna podejrzewają, że metabolizm tłuszczu wpływa na utratę wagi, ale po raz pierwszy naukowcy znaleźli na to dowody w warunkach laboratoryjnych. Nie są pewni, czy różnice wynikają z czynników, z którymi dana osoba się rodzi, lub czy różnice rozwijają się w czasie z powodu czynników środowiskowych, takich jak stres lub dieta.

Reklama

potrzebne są dalsze badania, aby dowiedzieć się, czy indywidualna reakcja danej osoby na ograniczenie kalorii może być wykorzystana do zapobiegania przybieraniu na wadze.

według głównego autora badania, Martina Reinhardta Z Phoenix Epidemiology and Clinical Research Branch (PECRB), gdzie przeprowadzono badanie, wyniki potwierdzają pogląd, że niektóre osoby otyłe mogą być zmuszone do cięższej pracy, aby schudnąć, ponieważ ich metabolizm działa inaczej.

ale Biologia to nie przeznaczenie. Reinhardt twierdzi, że zbilansowana dieta połączona z regularnymi ćwiczeniami przez długi okres czasu jest skuteczna w odchudzaniu-nawet dla osób z oszczędnym lub powolnym metabolizmem.

częstość występowania otyłości u dzieci i nastolatków wzrosła trzykrotnie, w porównaniu do pokolenia temu, zgodnie z Centers for Disease Control and Prevention; i szanse tych dzieci i nastolatków rośnie otyłych dorosłych są wysokie. Obecnie jedna trzecia dorosłych Amerykanów jest otyła. Rosnąca liczba otyłych dzieci i dorosłych motywuje naukowców do dowiedzenia się, dlaczego Amerykanie wciąż przybierają na wadze, a następnie walczą, aby ją zdjąć.

„to, czego nauczyliśmy się z tego badania, może pewnego dnia umożliwić bardziej spersonalizowane podejście, aby pomóc osobom otyłym osiągnąć zdrową wagę”, powiedział Griffin P. Rodgers, dyrektor NIDDK. Badanie jest częścią trwających wysiłków NIDDK na rzecz lepszego zrozumienia otyłości.

Reklama

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.