posłuchaj teraz

„nie możesz być jednocześnie wdzięczny i zły.”- Tony Robbins ostatnim razem, gdy Tony Robbins (@tonyrobbins)był w programie, tak wielu słuchaczy uznało to jedno ćwiczenie za pomocne, że zasugerowali, żebym sam je przygotował. Ta medytacja z przewodnikiem ma na celu pomóc ci przezwyciężyć stres w sposób, który jest poparty kwantyfikowalną neuronauką. Jeśli martwisz się o niedokończone sprawy bez rozwiązania, jest to potężne narzędzie, które pomoże Ci rozwiązać sytuację. To jest bardzo krótkie i bardzo mocne. Smacznego! Notki i linki do tego odcinka można znaleźć na www.fourhourworkweek.com/podcast. ten odcinek jest dostarczany przez Exo Protein. Ci kolesie robią batony proteinowe z proszku białkowego krykieta. Zanim spojrzysz zniesmaczony, założę się, że smakują lepiej niż jakikolwiek baton proteinowy, który kiedykolwiek miałeś! Dzięki recepturom opracowanym przez szefa kuchni z trzema gwiazdkami Michelin, bary są Paleo-przyjazne, bez glutenu, bez ziaren, bez soi, bez nabiału i nie będą zwiększać odpowiedzi glikemicznej. W rzeczywistości są one mniej przetworzone niż inne batony białkowe, które będziesz w stanie znaleźć. Exo Protein oferuje głęboką zniżkę dla słuchaczy programu Tim Ferriss – jeśli pójdziesz do ExoProtein.com/Tim, możesz wypróbować pakiet samplera ze wszystkimi najpopularniejszymi smakami za mniej niż $10. Jest to startup z ograniczonym zapasem, który sprzedaje się cały czas, więc działaj szybko!

***

Jeśli podoba Ci się podcast, czy mógłbyś rozważyć pozostawienie krótkiej recenzji na temat Apple Podcasts / iTunes? Zajmuje to mniej niż 60 sekund i naprawdę pomaga przekonać trudnych do zdobycia gości. Uwielbiam też czytać recenzje!

aby zobaczyć notatki z pokazu i poprzednich gości, odwiedź tim.blog/podcast.

Zapisz się do newslettera Tima („5-Bullet Friday”) w tim.blog / piątek.

aby uzyskać transkrypcje odcinków, przejdź do Tima.blog/stenogramy.

chcesz sponsorować podcast? Odwiedź Tima.blog / sponsoruj i wypełnij formularz.

Odkryj książki Tima: tim.blog/książki.

śledź czas:

Twitter: twitter.com/tferriss

Instagram: instagram.com/timferriss

Facebook: facebook.com/timferriss

YouTube: youtube.com/timferriss