Valley Fever: 8 naturalnych wskazówek, które pomogą zapobiec tej chorobie przenoszonej przez glebę

Valley fever-dr Axe

Valley fever to infekcja grzybicza, która jest najczęściej występująca w południowo – zachodnich Stanach Zjednoczonych i częściach Ameryki Środkowej i Południowej. Grzyb żyje w glebie i może powodować infekcję, gdy wdychasz kurz lub zarodniki grzybów w powietrzu. Choroba jest również nazywana kokcydioidomikozą.

gorączkę Dolinną można leczyć w większości przypadków w domu, bez żadnego leczenia. Jednak niektórzy ludzie się ciężkie infekcje i wymagają hospitalizacji. Najlepszym sposobem, aby chronić swoje zdrowie jest dowiedzieć się o chorobie i jak można zarządzać objawy gorączki doliny.

Co To Jest Gorączka Doliny?

gorączka doliny, formalnie znana jako kokcydioidomikoza, jest infekcją grzybiczą, którą można uzyskać z dotkniętej gleby. Grzyb ten żyje w niektórych częściach kraju (głównie w Arizonie i Kalifornii) oraz w części Ameryki Środkowej i Południowej. Występuje także w stanie Waszyngton, Nevada, Kolorado, Utah, Nowy Meksyk i Teksas.

infekcja nie może być przenoszona z osoby na osobę. Wyłapywany jest tylko z oddychania kurzem lub powietrzem, w którym znajdują się zarodniki grzyba.

według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), około 10 000 osób dostaje gorączki doliny każdego roku w Stanach Zjednoczonych. W większości przypadków ludzie odzyskują siły w ciągu kilku tygodni lub miesięcy. Niektórzy ludzie potrzebują leczenia przeciwgrzybiczego na receptę, aby przyspieszyć regenerację lub zarządzać objawami, a inni rozwijają poważne zakażenie płuc, które wymaga hospitalizacji. (1)

większość ludzi, którzy byli narażeni na gorączkę doliny, rozwija odporność. Oznacza to, że nie są narażone na przyszłe infekcje. Jednak u niektórych osób z gorączką doliny rozwija się przewlekłe infekcje-długotrwałe zakażenie, którego nie mogą całkowicie pokonać. U tych osób przez lata mogą występować objawy gorączki doliny, takie jak kaszel lub gorączka o niskim nasileniu oraz inne objawy grypopodobne lub gruźlicze.

objawy przedmiotowe i podmiotowe

objawy gorączki doliny są podobne do objawów innych częstych zakażeń. Może to sprawić, że choroba będzie trudna do wykrycia, a wiele osób może zostać niezdiagnozowanych. Niektórzy ludzie nigdy nie mają objawów gorączki doliny, nawet jeśli zostały one narażone na działanie grzyba. Jeśli je dostaniesz, objawy pojawiają się zwykle pięć dni do trzech tygodni po ekspozycji. Dla osób, które chorują, objawy gorączki doliny często obejmują: (1, 2)

  • gorączka
  • dreszcze
  • bóle mięśni i sztywność stawów
  • kaszel
  • nocne poty
  • uczucie zmęczenia lub zmęczenia
  • Czerwona, wyboista, bolesna wysypka na górnej części ciała lub nogach
  • ból głowy duszność
  • obrzęk kostek, stóp lub nóg
  • utrata apetytu

jeśli zakażenie rozprzestrzenia się z płuc na inne części ciała, pacjent będzie potrzebował pomocy medycznej i prawdopodobnie pozostanie w szpitalu. Gdy infekcja rozprzestrzenia się, nazywa się rozsianą kokcydioidomikozą. Objawy rozsianej kokcydioidomikozy obejmują: (3, 4)

  • ciężkie i śmiertelne zakażenia wtórne, takie jak zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych. Może to powodować sztywność karku, nagłą gorączkę, splątanie, silny ból głowy lub ból głowy z nudnościami lub wymiotami, drgawki, wrażliwość na światło, trudności w czuwaniu, brak apetytu i inne nagłe zmiany w samopoczuciu

u niektórych osób również rozwija się przewlekłe zakażenie gorączką doliny. Najczęściej występuje u osób z upośledzonym układem odpornościowym, takich jak osoby z HIV / AIDS i osoby starsze. Objawy gorączki doliny w tych przypadkach mogą przypominać objawy gruźlicy. Należą do nich: (3)

  • odkrztuszanie krwi
  • ból w klatce piersiowej
  • gorączka
  • utrata masy ciała
  • zapalenie płuc
  • kaszel
  • guzki płuc

gorączka doliny może powodować objawy u osób w podeszłym wieku i osób ze słabym układem odpornościowym. Jeśli masz objawy, które przypominają te wymienione tutaj lub inne uporczywe choroby, należy skonsultować się z lekarzem. Ponadto, jeśli mieszkasz w obszarze znanym z gorączki doliny, lub jeśli niedawno odwiedziłeś miejsce znane z gorączki doliny, zapytaj o uzyskanie testowane na kokcydioidomikoza.

w przypadku kaszlu krwi, bólu w klatce piersiowej lub wystąpienia objawów zapalenia opon mózgowych należy zgłosić się do pogotowia ratunkowego.

 Co To Jest Gorączka Doliny? - Dr Axe

przyczyny i czynniki ryzyka

gorączka doliny jest spowodowana wdychaniem zarodników grzyba Coccidioides. Dwa rodzaje grzybów Coccidioides mogą powodować gorączkę doliny: Coccidioides posadasii i Coccidioides immitis. Grzyb żyje w brudzie i może przedostawać się do powietrza w kurzu i wietrze. Zarodniki mogą podróżować w powietrzu przez setki mil i często przedostawać się na wiatr, gdy gleba jest zaburzona przez budowę, pogodę i rolnictwo. Kiedy zarodniki są wdychane, lądują w płucach i zaczynają się rozmnażać. Jeśli twoje ciało nie zwalczy ich, mogą się rozmnażać na tyle, aby wywołać infekcję z zauważalnymi objawami.

czynniki ryzyka zakażenia gorączką doliny obejmują: (1, 4, 5)

  • Przebywanie w pobliżu terenów budowlanych lub rolniczych w tych miejscach
  • Praca w budownictwie, rolnictwie, ranczo, archeologii, wojsku (na zewnątrz) lub innych zawodach z dużą ekspozycją na glebę w regionie z gorączką doliny
  • bycie w burzy pyłowej lub innym zdarzeniu pogodowym w jednym z tych obszarów
  • słaby układ odpornościowy
  • mogą to być osoby z innymi zakażeniami, takimi jak HIV/AIDS, osoby po przeszczepie narządów lub osoby przyjmujące leki które osłabiają układ odpornościowy, takie jak kortykosteroidy
  • cukrzyca
  • starszy wiek
  • ciąża lub niedawny poród
  • Czarna, Filipińska, hiszpańska lub rdzenna rasa/pochodzenie etniczne

Diagnostyka i konwencjonalne leczenie

gorączka doliny jest diagnozowana za pomocą badania krwi. Pracownik służby zdrowia pobierze próbkę krwi i wyśle ją do analizy laboratoryjnej, gdzie zostanie sprawdzona pod kątem oznak, że twoje ciało walczy z Kokcydioidami. Możesz również oczekiwać, aby dać historię medyczną i podróży, opisać swoje objawy i mieć egzamin fizyczny. Lekarze mogą również zażądać próbki tkanki (biopsja) lub próbki plwociny. Jeśli masz ciężkie objawy ze strony układu oddechowego, pracownicy służby zdrowia mogą zobrazować twoje płuca za pomocą zdjęcia rentgenowskiego klatki piersiowej lub tomografii komputerowej.

diagnoza gorączki doliny jest często opóźniona, ponieważ przypomina inne infekcje. Jeśli jednak objawy utrzymują się przez długi czas i znajdujesz się w obszarze z gorączką doliny, rozsądnie jest poprosić o test na kokcydioidomikozę.

konwencjonalne leczenie gorączki doliny obejmuje leczenie objawów w domu. Większość ludzi wyzdrowieje w ciągu kilku miesięcy bez specjalnej opieki medycznej. W przypadkach niskiego ryzyka większość pracowników służby zdrowia po prostu zaleci odpoczynek. Jednak niektórzy ludzie mogą otrzymywać leczenie, aby zapobiec infekcji z coraz gorzej. (2)

  • leki przeciwgrzybicze mogą być podawane osobom z wysokim ryzykiem poważnych infekcji
    • Zwykle dotyczy to flukonazolu lub innego leku przeciwgrzybiczego przez trzy do sześciu miesięcy
  • jeśli pacjent ma ciężkie zakażenie płuc lub gorączkę dolinną, która rozprzestrzeniła się poza płuca, może być konieczne pozostanie w szpitalu w celu monitorowania i leczenia
    • leczenie będzie trwać dłużej niż sześć miesięcy w tych przypadkach
  • osoby z zapaleniem opon mózgowo-rdzeniowych spowodowanym gorączką doliny mogą wymagać długotrwałego leczenia grzybiczego, ponieważ zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych może prowadzić do śmierci, gdy nie
  • osobom z bólem stawów lub mięśni można podawać itrakonazol, aby przyspieszyć gojenie i zmniejszyć ból

Wskazówki dotyczące leczenia objawów gorączki doliny

jeśli zdiagnozowano u Ciebie gorączkę doliny, porozmawiaj z pracownikiem służby zdrowia o najlepszym podejściu do leczenia. Należy również uważnie monitorować objawy i zwrócić się do lekarza w przypadku nagłych zmian objawów lub nasilenia się objawów.

istnieje wiele naturalnych sposobów, które możesz pomóc w radzeniu sobie z objawami. Mogą one przynieść pewną ulgę w tygodniach lub miesiącach objawów związanych z gorączką doliny. Rozważ poniższe wskazówki dotyczące zarządzania typowymi objawami.

1. Łagodzi wysypkę

gorączka Dolinna wysypka może być czerwona, plamista i bolesna lub swędząca. Może pojawić się na górnej części ciała i nogach. Jeśli pracownik służby zdrowia zgadza się, należy rozważyć następujące naturalne metody leczenia wysypki:

  • zioła, maści i wywary miejscowe od dawna są stosowane w leczeniu wysypek i podrażnień skóry. Przegląd ziół stosowanych w tym celu na skórze w RPA (które nie badały, jak dobrze działają) obejmował: (6)
    • Bulbine frutescens, zwany także galaretką palną, aloesem trawnym lub ogonem kota. Południowoafrykańska Akademia ziołowa i inni eksperci ziołowi twierdzą również, że sok galaretowaty rośliny można nakładać na skórę podobnie jak standardowy aloes (7)
    • Cassine transvaalensis lub kora szafranu
    • Diospyros mespiliformis lub afrykański heban
    • Opuntia ficusindica lub opuncja ficusindica lub figa barbary
    • rauvolfia Caffra lub kora drzewa chininy
    • uwaga: zawsze skonsultuj się z pracownikiem służby zdrowia przed użyciem środków ziołowych. Jeśli zauważysz zwiększone podrażnienie skóry, natychmiast zaprzestań stosowania leczenia i skonsultuj się z lekarzem
  • spróbuj Dr. Axe sugestie dla miejscowych naturalnych środków wysypka:
    • trzy krople oleju z geranium, róży lub lawendy zmieszane z pół łyżeczki oleju kokosowego, nakładane na podrażnioną skórę trzy razy dziennie
    • Glinka bentonitowa, szczególnie jeśli wysypka swędzi
    • masło kakaowe (bez dodatku alkoholu, zapachu lub innych chemikaliów)
    • Aloe Vera gel lub maść
  • rozważ kąpiel owsianą
  • użyj chłodnych okładów na dotkniętą skórę, aby złagodzić ból lub podrażnienie. Upewnij się, że są czyste i nie nakładaj opakowań z lodem bezpośrednio na skórę. Zamiast tego najpierw owinąć je cienkim ręcznikiem.

2. Opanuj gorączkę

możesz postępować zgodnie z ogólnymi wskazówkami Dr. Axe, jak pozbyć się gorączki, które obejmują:

  1. odpoczywaj! Prześpij się, unikaj wytężonej aktywności i w razie potrzeby odpocznij od pracy lub szkoły.
  2. pij dużo płynów, zwłaszcza wody i czystych soków.
  3. jedz łagodną, mdłą dietę, aż poczujesz się wystarczająco dobrze, aby powrócić do normalnej diety.
  4. weź letnią kąpiel (nie gorącą ani zimną).
  5. oprzyj się pokusie przesadzania lub używania zbyt wielu koców.

niektóre naturalne środki na gorączkę mogą być również przydatne. Jednak badania nie są rozstrzygające, jak dobrze niektóre zioła i suplementy działają na zarządzanie gorączką. Zawsze rozmawiaj z pracownikiem służby zdrowia przed próbowaniem jakichkolwiek leków ziołowych lub suplementów. Kilka opcji obejmuje:

  • olej kokosowy z Pierwszego Tłoczenia. Wczesne badania na zwierzętach sugerują, że olej kokosowy przygotowany z mleka kokosowego, bez użycia chemikaliów lub wysokiej temperatury, oferuje pewne działanie przeciwzapalne, łagodzące ból i zmniejszające gorączkę.
  • Caesalpinia bonducella F. Znane jako” fever nut ” w języku angielskim, całe nasiona i ekstrakty z nasion tej rośliny były używane w medycynie Ajurdewickiej, aby złagodzić gorączkę przez dłuższy czas. Wczesne badania na zwierzętach sugerują również, że może mieć właściwości przeciwzapalne, łagodzące ból i zmniejszające gorączkę.
  • Viola betonicifolia. Znane również jako fiołek grot lub fiołek górski, ekstrakty tej rośliny wykazały działanie przeciwzapalne, łagodzące ból i zmniejszające gorączkę na wielu modelach zwierzęcych. Zarówno fiołek, jak i jego bliski krewny, bratek, od dawna są stosowane w medycynie do łagodzenia gorączki.
  • Wiele różnych rodzajów namorzynów badano pod kątem ich właściwości leczniczych. Do tej pory badania laboratoryjne i na zwierzętach wskazują, że ekstrakty z roślin często mają właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe i zmniejszające gorączkę.
  • Moringa oleifera. Kora tego tradycyjnego ziołowego leku okazała się bardzo skuteczna przeciwko gorączce w modelu zwierzęcym. Potrzebne są jednak dalsze badania, aby potwierdzić jego działanie przeciwgorączkowe u ludzi. (12)
  • Cytruslatifolia Tanaka (perski lub Tahiti lime) olejek eteryczny i cytrynowy olejek eteryczny. Niektóre badania w modelach laboratoryjnych mogą potwierdzić stosowanie olejków cytrusowych w tradycyjnej medycynie dla łagodzenia gorączki i stanów zapalnych.
  • Wczesne badania sugerują, że Filipendula ulmaria (L.) Maxim, Rosaceae), tradycyjnie stosowana w leczeniu gorączki i stanów zapalnych, może rzeczywiście mieć niektóre z tych właściwości. Badania na zwierzętach i badania laboratoryjne potwierdzają działanie przeciwzapalne ekstraktów roślinnych. (14)

3. Łagodzi bóle mięśni i stawów

podobnie jak w przypadku grypy, możesz mieć obolałe mięśnie i delikatne, obolałe lub opuchnięte stawy podczas pobytu z gorączką doliny. Uzyskaj naturalną ulgę, próbując naturalnych sposobów na złagodzenie bólu w mięśniach lub na ból kości i stawów:

  • Masaż
  • Olejek lub maść z dodatkiem oleju z arniki
  • Olejek lub maść z dodatkiem olejku z mięty pieprzowej lub trawy cytrynowej
  • Epsom sól do kąpieli w letniej wodzie
  • Dr. Axe ’ s homemade Muscle rub
  • poduszki grzewcze lub zimne opakowania. Zastosuj je dla własnego komfortu, zazwyczaj nie dłużej niż 15 minut na raz. Możesz stosować ciepło lub zimno kilka razy dziennie

4. Adres ból głowy

sposób radzenia sobie z bólem głowy może się różnić w zależności od rodzaju odczuwanego bólu. Jednak wiele rodzajów bólów głowy reagują na terapie naturalne. Porozmawiaj z pracownikiem służby zdrowia przed próbowaniem ziół, suplementów lub innych terapii na bóle głowy, ponieważ mogą one wchodzić w interakcje z innymi lekami lub warunkami zdrowotnymi.

rozważ te wskazówki dotyczące naturalnego łagodzenia bólu głowy: (15)

  • użyj olejków eterycznych. Wiele osób znajduje ulgę w bólu głowy, wdychając lub nakładając rozcieńczony olejek eteryczny na skronie i czoło. Typowe typy to mięta pieprzowa, lawenda, tymianek, rozmaryn, cynamon i goździki.
  • Opakowanie lodu z tyłu szyi, czoła, skroni lub gdziekolwiek czujesz ból w głowie może złagodzić ból. Najpierw zawiń go w cienki ręcznik.
  • pij herbatę. Mówi się, że rumianek, bazylia i herbatki imbirowe dają niektórym ludziom ulgę w bólu głowy.
  • spróbuj ziołowych środków. Przegląd wielu badań wykazało, że feverfew często może zmniejszyć bóle głowy przy regularnym stosowaniu. (16) dr Axe zaleca 50-100 miligramów ekstraktu z gorączki w kapsułce, tabletce lub w postaci płynnej.
  • spróbuj masażu lub fizjoterapii. Polegają one na uciskaniu i masażu skroni, szyi, pleców lub bolesnej części głowy. Możesz po prostu poprosić członka rodziny lub przyjaciela o masaż pleców i szyi lub uzyskać profesjonalną sesję.
    • samodzielnie możesz zastosować delikatny, stały nacisk za pomocą palca wskazującego lub kciuka. Naciśnij bolesną część głowy przez maksymalnie 15 sekund, a następnie zatrzymaj. Możesz to zrobić w razie potrzeby.
  • odpoczywaj. Leżeć nieruchomo w ciemnym lub ciemnym pomieszczeniu. Zachowaj spokój w otoczeniu i poczuj się komfortowo na poduszce. Skoncentruj się na łagodzeniu napięcia z głowy, szyi, ramion, pleców i dołu przez resztę ciała. Oddychaj powoli i głęboko, aby skupić się na odczuciach innych niż ból głowy.

5. Uspokójcie kaszel

ponieważ gorączka doliny wpływa głównie na płuca, większość osób z objawami ma kaszel. Możesz spróbować tych naturalnych środków, aby złagodzić kaszel: (16)

  • kochanie. Dodaj miód do herbaty lub użyj łyżki miodu przed snem, aby złagodzić kaszel. (Uwaga: Nie podawać miodu małym dzieciom lub niemowlętom.
  • imbir. Dodaj kilka plastrów świeżego imbiru do wrzącej wody. Gdy jest to bezpieczna temperatura, możesz pić ją jako herbatę, aby uspokoić kaszel.
  • spróbuj natrzeć naturalną parą. Dr. Axe ’ s homemade Vapor rub zawiera olejek mięty pieprzowej i eukaliptusa, aby otworzyć drogi oddechowe i ułatwić oddychanie.
  • wzmocnij układ odpornościowy organizmu. Możesz być w stanie pomóc swojemu systemowi przyspieszyć własną regenerację i złagodzić objawy. Wiele naturalnych ziół i substancji ma silne działanie przeciwgrzybicze, a naturalny ekstrakt jest podstawą jednego z najczęstszych leków przeciwgrzybiczych stosowanych w leczeniu gorączki doliny. (17) chociaż wiele ziół ma działanie miejscowe, rzadziej spotyka się suplementy przeciwgrzybicze w sklepie. Czosnek jest jednak popularną opcją terapii przeciwdrobnoustrojowej i przeciwgrzybiczej. Możesz rozważyć dodanie go do swojej diety lub poprosić o to dostawcę opieki zdrowotnej jako suplement. Ocet jabłkowy, olej oregano i ekstrakt z nasion grejpfruta mogą być inni zapytać o. (18)

8 wskazówki dotyczące zapobiegania gorączce doliny-dr Axe

zapobieganie

jeśli mieszkasz lub zamierzasz podróżować do regionu z gorączką doliny, możesz podjąć kilka kroków, aby się chronić:

  1. unikaj obszarów, w których brud został zakłócony, takich jak place budowy, nowe ogrody i gospodarstwa rolne.
  2. jeśli musisz być w miejscu o zaburzonym zabrudzeniu, rozważ noszenie maski na twarz lub użyj chusteczki, aby uniknąć wdychania kurzu.
  3. pozostań w środku, gdy jest bardzo wietrznie lub podczas burz pyłowych.
  4. rozważ noszenie ochrony twarzy, jeśli musisz wyruszyć w burze lub podczas zamiatania ganku lub patio.
  5. w okresie letnim, kiedy najczęściej dochodzi do infekcji, należy szczelnie zamknąć okna i drzwi.
  6. jeśli musisz kopać, najpierw zwilż Brud, aby uniknąć wysyłania dużej ilości kurzu w powietrze.
  7. unikaj ogrodnictwa jako hobby.
  8. opuść zwierzęta, zabawki i meble ogrodowe, aby oczyścić kurz przed spędzeniem z nimi czasu lub przywiezieniem ich do domu.

  • powikłania gorączki doliny, takie jak zapalenie opon mózgowych, mogą być śmiertelne. Jeśli pacjent uważa, że ma gorączkę dolinną, jeśli objawy grypopodobne utrzymują się dłużej niż oczekiwano lub jeśli objawy nagle się nasilają, powinien zwrócić się do lekarza. Formalna diagnoza może pomóc upewnić się, że otrzymasz opiekę lub poradę medyczną, której potrzebujesz do prawidłowego leczenia.
  • w niektórych przypadkach ludzie doświadczają długotrwałych skutków gorączki doliny w postaci uszkodzenia nerwów lub przewlekłego zakażenia. Powikłania te są rzadkie i powinny być zarządzane pod kierunkiem pracownika służby zdrowia.
  • osoby z gorączką dolinną, która rozprzestrzeniła się na inne części ciała — takie jak serce, mózg, wątroba, skóra lub kości — mają wysoką śmiertelność. Jeśli pacjent odczuwa potrzebę leczenia lub pogarsza się stan pacjenta, powinien natychmiast skontaktować się z lekarzem.
  • nie należy rozpoczynać ani przerywać stosowania jakichkolwiek leków, leków ziołowych, suplementów diety ani innych leków bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Niektóre środki zaradcze mogą wchodzić w interakcje z lekami i warunkami zdrowotnymi i powodować niebezpieczne problemy zdrowotne.
  • gorączka doliny u psów jest dość powszechne i może być kosztowne. Jeśli masz psa lub inne zwierzę domowe i mieszkasz w lub odwiedzasz region z gorączką doliny, staraj się, aby twoje zwierzę nie lizało brudu lub kopało w brudzie. Spacer po utwardzonych nawierzchniach zamiast polnych szlaków.

myśli końcowe

  • gorączka doliny, znana również jako kokcydioidomikoza, jest infekcją spowodowaną oddychaniem grzyba. Grzyb występuje w glebie w niektórych rejonach USA. Południowo-zachodniej, a także części Ameryki Środkowej i Południowej. Infekcja dotyka ludzi i zwierząt i nie jest zakaźna, co oznacza, że nie można „złapać” go od innych ludzi.
  • Wiele osób narażonych na działanie grzyba nie rozwija objawów. Pierwsze objawy gorączki doliny dla tych, którzy jednak zwykle przypominają grypę. Spodziewaj się gorączki, bólu głowy, kaszlu, bolesnej czerwonej wysypki i bólów mięśni lub stawów około pięciu–21 dni po ekspozycji.
  • osoby, u których objawy nie ustępują po tygodniu lub dwóch, lub osoby, u których objawy nasilają się, powinny uzyskać pomoc lekarską. Poproś o test gorączki doliny, jeśli mieszkasz lub niedawno odwiedziłeś obszar z gorączką doliny.
  • większość ludzi wraca do zdrowia bez leczenia w ciągu kilku tygodni lub miesięcy. Inni mogą rozwinąć poważne zakażenie w płucach, zakażenie, które rozprzestrzenia się na inne części ciała (zwane rozsianą kokcydioidomikoza) lub przewlekłe zakażenie, które może trwać przez rok lub dłużej. Jeszcze inni rozwijać poważne powikłania, takie jak zapalenie opon mózgowych, które mogą być zagrażające życiu.
  • ludzie często mogą wyzdrowieć w domu, radząc sobie z objawami i utrzymując wygodę. W zależności od czynników ryzyka lub objawów, jednak może być konieczne leki przeciwgrzybicze lub hospitalizacji. Zawsze omawiaj najlepszy plan opieki ze swoim lekarzem. Nie próbuj diagnozować ani zarządzać stanem na własną rękę.

istnieje wiele naturalnych sposobów, w jakie ludzie mogą pomóc złagodzić objawy gorączki doliny. Możesz wypróbować naturalne podejścia do:

  1. łagodzi wysypkę
  2. Zarządzaj gorączką
  3. łagodzi bóle mięśni i stawów
  4. adres ból głowy
  5. uspokój kaszel

Czytaj dalej: leczenie użądlenia pszczół: 7 domowe środki

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.