o valor da Amizade

bons amigos são de vital importância para sua saúde mental e para a qualidade de sua vida. Viver e amar são inseparáveis um do outro. A amizade é uma oportunidade de amar, aprender sobre si mesmo, amadurecer como ser humano e se abrir para a plena experiência da vida. Para buscar a verdadeira amizade, você deve ter a coragem de arriscar tudo o que é. Você deve ter a coragem de percorrer seu medo da intimidade emocional e deixar outra pessoa saber quem você realmente é por dentro. Em um nível muito prático, você deve estar disposto a investir o tempo e o esforço necessários para desenvolver, nutrir e manter os laços de um relacionamento forte.

aqui está o que você tem que fazer se quiser transformar uma aquaintance em um amigo e um amigo em um amigo próximo. As oito qualidades-chave que você deve demonstrar são: prioridade, auto-revelação, toque, afeto, lealdade, independência, aceitação e vontade de mudar. Não é simples, não é?

amigos levam tempo. Você tem que chamá-los e fazer o esforço para estar com eles. Você tem que estar disposto a deixá-los conhecê-lo e tem que ir mais fundo do que apenas as coisas superficiais. Você tem que respeitá-los o suficiente para permitir discordância em seu relacionamento, e permitir ao seu amigo a liberdade de ser diferente de você sem censura. Um amigo tem que ser importante o suficiente para você criar um espaço significativo para eles em sua vida e em seu coração.

com palavras e toque você tem que dizer ao seu amigo que você se importa. Você tem que estar disposto a ficar ao lado de seu amigo através de grosso e fino. Nem sempre é fácil. Eu tenho uma amiga que teve câncer e houve momentos em que me preocupei por não ter forças para dar a ela o que ela precisava. E então eu pensaria sobre o que ela estava passando, e eu sabia que faria qualquer coisa por ela. Ela era a forte, não eu. Vários anos depois, ela estava lá para mim quando eu estava passando por um momento difícil na minha vida.

amigos podem se apoiar uns nos outros e haverá momentos em que um pode se inclinar mais do que o outro. Quando você estiver preparado para percorrer a distância, verá que tudo se equilibra. Você pode ser uma daquelas pessoas que são boas em dar aos outros, mas relutam em deixar seus amigos amarem e cuidarem de você. Você pode ter medo de ser fraco, vulnerável ou dependente. Pense nisso: se você não deixar seus amigos lhe darem, é um relacionamento unidirecional e a parte mais profunda de você não está realmente nele. Você pode se sentir seguro, mas este não é um relacionamento completo e não é uma verdadeira amizade. Meus amigos me ensinaram que uma verdadeira amizade requer dar e receber. Dê o máximo que puder e seja gracioso em aceitar a doação deles a você.

amizades podem e mudam. Tem que haver liberdade e independência suficientes em seu relacionamento para o crescimento que é uma parte normal do desenvolvimento humano. Seja flexível o suficiente para se adaptar a diferentes maneiras de se relacionar. Casamentos, filhos, carreiras, interesses e família extensa afetam constantemente a estrutura e o fluxo diário de nossas vidas. É aqui que entra o esforço. Você pode encontrar maneiras de manter o relacionamento vivo e forte se estiver disposto a ser criativo.Seja aberto e aceite as escolhas que seus amigos fazem. Você pode ser honesto quando for solicitado sua opinião, mas não precisa ser crítico ou crítico. Você pode pensar que seu amigo está errado ou está cometendo um erro, mas deve respeitar seu direito de escolher seu próprio caminho e seu próprio aprendizado. Eu confio em meus amigos para me dar perspectiva e ser direto comigo. Posso nem sempre seguir o conselho deles, mas realmente o valorizo. Eu sei que é dado com cuidado e com amor.Finalmente, Construa suas amizades lentamente e tenha mais de um amigo. Uma pessoa não pode ser tudo para você, mesmo que você possa ter um “melhor” amigo. Amizades aprofundar ao longo do tempo e experiências compartilhadas, e você vai compartilhar diferentes experiências e diferentes aspectos de si mesmo com diferentes amigos.Desenvolver amizades verdadeiras pode soar como muito trabalho, mas a alegria de experimentar a vida com o coração aberto e compartilhá-la com um verdadeiro amigo vale a pena. Além disso, você viverá mais e estará em boa companhia ao longo do caminho.

Shirley Vandersteen, Ph. D., R. Psych.
Psicólogo Consultor

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