Soms is het goed om een Spendthrift

te zijn afvallen is nooit gemakkelijk, maar voor sommigen is het nog moeilijker. Het eten van minder calorieën leidt niet altijd tot gewichtsverlies, vooral voor mensen met overgewicht.

onderzoekers van het National Institute of Diabetes and Digestive and nier Diseases (NIDDK) hebben bewijs gevonden dat metabole reacties op het verminderen van calorieën sterk variëren en niet altijd even voor iedereen in gewichtsverlies vertalen.

onderzoekers maten en manipuleerden het aantal calorieën van 12 zwaarlijvige mannen en vrouwen dat gedurende zes weken werd geconsumeerd.

reclame

gewichtsverlies is een situatie waarin zuinig zijn niet loont.

met behulp van een methode voor het meten van het energieverbruik op basis van luchtmonsters, de zogenaamde indirecte calorimetrie in de hele kamer, namen onderzoekers basismetingen van de calorieuitgaven van elke deelnemer na een dag vasten. Voor de duur van het onderzoek hebben de onderzoekers de calorie-inname van de deelnemers gehalveerd.

de mensen wier metabolisme tijdens het vasten het meest was vertraagd, verloren het minste gewicht. Deze mensen hadden wat onderzoekers een “zuinige stofwisseling genoemd.”Degenen die het meeste gewicht verloren hadden een “spendthrift” metabolisme dat bleef werken op volle snelheid, zelfs na een gebrek aan voedsel.

” wanneer mensen met obesitas de hoeveelheid voedsel die ze eten verminderen, variëren de metabole reacties sterk, waarbij een ‘zuinig’ metabolisme mogelijk bijdraagt aan minder gewichtsverlies,” zei onderzoeksauteur Susanne Votruba, in een verklaring. “Hoewel gedragsfactoren zoals het volgen van een dieet het gewichtsverlies tot op zekere hoogte beïnvloeden, suggereert onze studie dat we een groter beeld moeten overwegen dat individuele fysiologie omvat — en dat gewichtsverlies een situatie is waar zuinig zijn niet loont.”

deskundigen hebben lang vermoed dat het vetmetabolisme van een persoon gewichtsverlies beïnvloedt, maar dit is de eerste keer dat onderzoekers bewijs van het in een laboratorium setting hebben gevonden. Ze zijn niet zeker of de verschillen zijn te wijten aan factoren een persoon is geboren met of dat de verschillen ontwikkelen na verloop van tijd als gevolg van omgevingsfactoren zoals stress of dieet.

advertentie

meer onderzoek is nodig om erachter te komen of de individuele reactie van een persoon op caloriebeperking kan worden gebruikt om gewichtstoename te voorkomen. Volgens de hoofdauteur van de studie, Martin Reinhardt van de Phoenix Epidemiology and Clinical Research Branch (PECRB), waar de studie plaatsvond, bevestigen de resultaten het idee dat sommige mensen met obesitas harder moeten werken om gewicht te verliezen omdat hun metabolisme anders werkt.

maar biologie is geen lotsbestemming. Reinhardt zegt dat een uitgebalanceerd dieet in combinatie met regelmatige lichaamsbeweging gedurende een lange periode effectief is voor gewichtsverlies — zelfs voor mensen met zuinige of trage metabolismes.

de incidentie van obesitas bij kinderen en tieners is verdrievoudigd, vergeleken met een generatie geleden, volgens de Centers for Disease Control and Prevention; en de kans dat deze kinderen en tieners uitgroeien tot zwaarlijvige volwassenen is groot. Momenteel is een derde van de Amerikaanse volwassenen zwaarlijvig. De groeiende aantallen zwaarlijvige kinderen en volwassenen motiveren onderzoekers om te leren waarom Amerikanen blijven het verkrijgen van gewicht en dan worstelen om het af te nemen.

” wat we hebben geleerd van deze studie kan op een dag een meer gepersonaliseerde aanpak mogelijk maken om mensen met obesitas te helpen een gezond gewicht te bereiken,” zei Griffin P. Rodgers, directeur bij NIDDK. Het onderzoek maakt deel uit van NIDDK ‘ s voortdurende inspanningen om obesitas beter te begrijpen.

advertentie

de studie is gepubliceerd bij Diabetes.

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.