Valley Fever: 8 naturliga Tips för att förhindra denna jordburna sjukdom

Valley fever-Dr.Axe

Valley fever är en svampinfektion som är vanligast i sydvästra USA och delar av Central – och Sydamerika. Svampen lever i jorden och kan orsaka infektionen när du andas in damm eller svampsporer i luften. Sjukdomen kallas också coccidioidomycosis.

dalfeber kan hanteras hemma i de flesta fall utan någon medicinsk behandling. Men vissa människor får allvarliga infektioner och kräver sjukhusvistelse. Det bästa sättet att skydda din hälsa är att lära dig om sjukdomen och hur du kan hantera dalfebersymtom.

Vad Är Valley Fever?

Valley fever, formellt känd som coccidioidomycosis, är en svampinfektion som du kan få från drabbad jord. Svampen lever i smuts i vissa delar av landet (mestadels Arizona och Kalifornien) och i delar av Central-och Sydamerika. Det har också hittats i Washington state, Nevada, Colorado, Utah, New Mexico och Texas.

infektionen kan inte överföras från person till person. Det fångas bara av att andas in damm eller luft som har svampsporerna i sig.

enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) får cirka 10 000 människor dalfeber varje år i USA. I de flesta fall återhämtar sig människor på egen hand om några veckor eller månader. Vissa människor behöver en receptbelagd antimykotisk behandling för att påskynda återhämtningen eller hantera symtom, och andra utvecklar en allvarlig lunginfektion som kräver sjukhusvistelse. (1)

de flesta som har utsatts för dalfeber utvecklar immunitet. Detta innebär att de inte är i riskzonen för framtida infektioner. Men vissa människor med dalfeber utvecklar kroniska infektioner – en långvarig infektion som de inte helt kan slå. Dessa människor kan ha dalfebersymtom, såsom hosta eller lågkvalitativ feber och andra influensa-eller tuberkulosliknande symtom i flera år.

tecken och symtom

dalfeber symptom liknar andra vanliga infektioner. Detta kan göra sjukdomen svår att upptäcka, och många människor kan gå odiagnostiserade. Vissa människor har aldrig symtom på dalfeber, även om de har utsatts för svampen. Om du får dem uppträder symtomen vanligtvis fem dagar till tre veckor efter exponering. För människor som blir sjuka inkluderar symtom på dalfeber ofta: (1, 2)

  • feber
  • frossa
  • muskelvärk och smärta eller stelhet i lederna
  • hosta
  • nattliga svettningar
  • trötthet eller trötthet
  • röd, ojämn, smärtsam utslag på överkroppen eller benen
  • huvudvärk
  • andnöd
  • svullna vrister, fötter eller ben
  • aptitlöshet

om din infektion sprider sig från lungorna till andra delar av kroppen, behöver du läkarvård och sannolikt en sjukhusvistelse. När infektionen sprider sig kallas den spridd coccidioidomykos. Symtom på disseminerad coccidioidomykos inkluderar: (3, 4)

  • hudproblem, såsom sår, lesioner eller knölar som är värre än utslag
  • skelettproblem, såsom skador på ben, skalle och ryggrad
  • ledproblem, såsom ömma eller svullna vrister och knän
  • allvarliga och dödliga sekundära infektioner, såsom hjärnhinneinflammation. Detta kan orsaka en stel nacke, en plötslig spikad feber, förvirring, svår huvudvärk eller huvudvärk med illamående eller kräkningar, kramper, ljuskänslighet, svårigheter att hålla sig vaken, aptitlöshet och andra plötsliga förändringar i hur du känner

vissa människor utvecklar också en kronisk dalfeberinfektion. Detta är vanligast hos personer med nedsatt immunförsvar, till exempel personer med HIV/AIDS och äldre. Symtomen på dalfeber i dessa fall kan likna tuberkulossymtom. De inkluderar: (3)

  • hosta upp blod
  • bröstsmärta
  • feber
  • viktminskning
  • lunginflammation
  • hosta
  • Lungknutor

Valley fever är mest sannolikt att orsaka symtom hos äldre och personer med svagt immunförsvar. Om du har symtom som liknar de som anges här eller någon annan ihållande sjukdom, se en sjukvårdspersonal för diagnos. Dessutom, om du bor i ett område som är känt för att ha dalfeber, eller om du nyligen har besökt en plats som är känd för att ha dalfeber, fråga om att bli testad för coccidioidomycosis.

om du hostar blod, har bröstsmärta eller upplever några symtom på hjärnhinneinflammation, sök akutvård.

 Vad Är Valley Fever? - Dr. Axe

orsaker och riskfaktorer

dalfeber orsakas av inandning av sporer av Coccidioides-svampen. Två typer av Coccidioides svampar kan orsaka dalfeber: Coccidioides posadasii och Coccidioides immitis. Svampen lever i smuts och kan komma in i luften i damm och vind. Sporerna kan färdas i luften i hundratals mil och kommer ofta in i vinden när jorden störs av konstruktion, väder och jordbruk. När sporerna andas in landar de i lungorna och börjar reproducera. Om din kropp inte bekämpar dem kan de reproducera tillräckligt för att orsaka en infektion med märkbara symtom.

riskfaktorer för valley fever infektion inkluderar: (1, 4, 5)

  • bor i eller besöker ett område med Coccidioides i marken
  • att vara nära bygg-eller jordbruksplatser på dessa platser
  • arbetar inom konstruktion, jordbruk, ranching, arkeologi, militären (utanför) eller andra yrken med mycket exponering för marken i en region med dalfeber
  • att vara i en dammstorm eller annan väderhändelse i ett av dessa områden
  • ett svagt immunförsvar
  • detta kan inkludera personer med andra infektioner, såsom HIV/AIDS, personer som har haft en organtransplantation eller personer som tar mediciner 7069 >
  • Diabetes
  • äldre ålder
  • graviditet eller ny förlossning
  • Svart, Filippinsk, spansktalande eller indiansk ras/etnicitet

diagnos och konventionell behandling

Valley fever diagnostiseras med ett blodprov. En sjukvårdspersonal tar ett blodprov och skickar det för laboratorieanalys, där det kommer att kontrolleras för tecken på att din kropp kämpar mot Coccidioides. Du kan också förvänta dig att ge en medicinsk och resehistoria, beskriva dina symtom och ha en fysisk undersökning. Läkare kan också begära ett vävnadsprov (biopsi) eller ett sputumprov. Om du har svåra andningssymtom, vårdgivare kan Bild dina lungor med hjälp av en lungröntgen eller datortomografi.

Valley fever diagnos är ofta försenad eftersom den liknar andra infektioner. Men om dina symtom varar länge och du befinner dig i ett område med dalfeber är det rimligt att begära ett test för koccidioidomykos.

konventionell dalfeberbehandling inkluderar hemmahantering av symtom. De flesta människor blir bättre om några månader utan speciell medicinsk vård. I lågriskfall kommer de flesta vårdgivare bara att rekommendera vila. Vissa människor kan dock få behandling för att förhindra att infektionen förvärras. (2)

  • antimykotisk medicinering kan ges till personer med hög risk för allvarliga infektioner
    • detta innebär vanligtvis flukonazol eller ett annat antimykotiskt läkemedel i tre till sex månader
  • om du har en allvarlig lunginfektion eller dalfeber som har spridit sig utanför lungorna kan du behöva stanna på sjukhuset för övervakning och behandling
    • behandlingen kommer att pågå längre än sex månader i dessa fall
  • personer med hjärnhinneinflammation orsakad av dalfeber kan behöva livslång svampbehandling, eftersom hjärnhinneinflammation kan leda till döden när inte behandlad
  • personer med LED-eller muskelsmärta kan ges itrakonazol för att hjälpa till att påskynda läkning och minska smärta

Tips för att hantera Dalfebersymtom

om du har diagnostiserats med dalfeber, prata med en sjukvårdspersonal om den bästa behandlingsmetoden. Du bör också övervaka dina symtom noggrant och få läkarvård för plötsliga förändringar i symtomen eller om dina symtom blir värre.

det finns många naturliga sätt du kan hjälpa till att hantera dina symtom. Dessa kan ge viss lättnad under veckorna eller månaderna av symtom i samband med dalfeber. Tänk på tipsen nedan för att hantera vanliga symtom.

1. Lugna ett utslag

Valley fever utslag kan vara röd, fläckig och smärtsam eller kliande. Det kan förekomma på överkroppen och benen. Om din vårdgivare samtycker, överväga följande naturliga behandlingar för utslag:

  • örter, salvor och aktuella avkok har länge använts för att behandla utslag och hudirritation. En översyn av örter som används på huden i Sydafrika för detta ändamål (som inte studerade hur bra de fungerar) inkluderade: (6)
    • Bulbine frutescens, även kallad burn jelly växt, gräs aloe eller kattens svans. Sydafrikanska Örtakademin och andra växtbaserade experter säger också att växtens gelatinliknande juice kan appliceras på huden ungefär som en vanlig aloe-växt (7)
    • Cassine transvaalensis eller bark av saffronwood
    • Diospyros mespiliformis eller afrikansk ebenholts
    • Opuntia ficusindica eller prickly pear eller barbary fig
    • rauvolfia caffra eller bark av kininträdet
    • Obs: rådfråga alltid en sjukvårdspersonal innan du använder växtbaserade läkemedel. Om du märker ökad hudirritation, sluta använda behandlingen omedelbart och kontakta en läkare
  • prova Dr. Axes förslag på aktuella naturliga utslag:
    • tre droppar geranium, ros eller lavendelolja blandad med en halv tesked kokosnötolja, applicerad på irriterad hud tre gånger per dag
    • bentonitlera, särskilt om ditt utslag är kliande
    • kakaosmör (utan tillsatt alkohol, doft eller andra kemikalier)
    • Aloe vera gel eller salva
  • överväg ett havregrynbad
  • använd svala kompresser på din drabbade hud för att lindra smärta eller irritation. Se till att de är rena och applicera inte ispaket direkt på huden. I stället linda dem i en tunn handduk först.

2. Hantera din feber

du kan följa Dr. Axes allmänna tips för hur du kan bli av med feber, som inkluderar:

  1. Vila! Få gott om sömn, undvik ansträngande aktivitet och ta ledigt från jobbet eller skolan om det behövs.
  2. drick mycket vätska, särskilt vatten och klara juicer.
  3. Ät en mild, intetsägande diet tills du mår tillräckligt bra för att återgå till en normal diet.
  4. ta ett ljummet bad (inte varmt eller kallt).
  5. motstå lusten att överdriva eller använda för många filtar.

vissa naturläkemedel mot feber kan också vara användbara. Forskning är dock inte avgörande för hur väl vissa örter och kosttillskott fungerar för att hantera feber. Tala alltid med en sjukvårdspersonal innan du försöker några växtbaserade läkemedel eller kosttillskott. Några alternativ inkluderar:

  • Virgin Kokosolja. Tidig djurforskning tyder på att kokosnötolja framställd av kokosmjölk, utan att använda kemikalier eller hög värme, erbjuder några antiinflammatoriska, smärtlindrande och feberreducerande effekter. (8)
  • Caesalpinia bonducella F. Känd som” fever nut ” på engelska, har denna växts hela frön och fröextrakt använts i Ayurdevic medicin för att lindra feber under ganska lång tid. Tidig djurforskning tyder också på att det kan ha antiinflammatoriska, smärtlindrande och feberreducerande egenskaper. (9)
  • Viola betonicifolia. Även känd som arrowhead violet eller mountain violet, har denna växts extrakt visat antiinflammatoriska, smärtlindrande och feberreducerande effekter på flera djurmodeller. Både violetten och dess nära släkting, pansy, har länge använts i örtmedicin för feberlindring. (10)
  • Mangrove. Många olika typer av mangrove har studerats för sina medicinska egenskaper. Hittills visar laboratorie-och djurforskning att extrakt av växterna ofta har antiinflammatoriska, smärtlindrande och feberreducerande egenskaper. (11)
  • Moringa oleifera. Barken av denna traditionella växtbaserade botemedel visade sig vara mycket effektiv mot feber i en djurmodell. Mer forskning behövs för att bekräfta dess anti-feber effekter hos människor, dock. (12)
  • Citruslatifolia Tanaka (Persisk eller Tahiti lime) eterisk olja och citron eterisk olja. Viss forskning i labbmodeller kan bekräfta traditionell medicin användning av citrusoljor för feber och inflammation lättnad. (13)
  • Ängsöt. Tidiga studier tyder på Filipendula ulmaria (L.) Maxim, Rosaceae), som traditionellt används för att behandla feber och inflammatoriska tillstånd, kan verkligen ha några av dessa egenskaper. Djurstudier och laboratoriestudier bekräftar antiinflammatoriska effekter av växtens extrakt. (14)

3. Lindra värkande muskler och leder

precis som med influensan kan du ha ömma muskler och ömma, ömma eller svullna leder under din tid med dalfeber. Få lite naturlig lättnad genom att prova några naturliga sätt att lindra smärta i musklerna eller att ta itu med ben och ledvärk:

  • Massageterapi
  • olja eller salva med arnicaolja tillsatt
  • olja eller salva med essentiell pepparmynta eller citrongräsolja tillsatt
  • Epsom saltbad i ljummet vatten
  • Dr.Axe ’ s homemade muscle rub
  • värmekuddar eller kalla förpackningar. Applicera dem på din egen komfort, i allmänhet inte mer än 15 minuter åt gången. Du kan applicera värme eller kyla flera gånger per dag

4. Adress huvudvärk

hur du hanterar huvudvärk kan variera beroende på vilken typ av smärta du känner. Men många typer av huvudvärk svarar på naturliga terapier. Tala med en sjukvårdspersonal innan du försöker några örter, kosttillskott eller andra terapier för huvudvärk, eftersom de kan interagera med andra mediciner eller hälsotillstånd.

Tänk på dessa tips för naturlig huvudvärklindring: (15)

  • använd eteriska oljor. Många människor finner huvudvärk lättnad genom att andas in eller applicera utspädd eterisk olja till tempel och panna. Vanliga val inkluderar pepparmynta, lavendel, timjan, rosmarin, kanel och kryddnejlika.
  • applicera en kall förpackning. Ett ispaket på baksidan av nacken, pannan, templen eller var du än känner smärtan i huvudet kan lindra smärta. Vik den först i en tunn handduk.
  • drick te. Kamomill, basilika och ingefära te sägs ge vissa människor huvudvärk lättnad.
  • prova växtbaserade läkemedel. En genomgång av många studier visade att feverfew ofta kan minska huvudvärk med regelbunden användning. (16) Dr.Axe rekommenderar 50-100 milligram feverfew extrakt i kapsel, tablett eller flytande form.
  • prova massage eller fysioterapi. Dessa innebär att man applicerar tryck och massage på tempel, nacke, rygg eller den smärtsamma delen av huvudet. Du kan helt enkelt be en familjemedlem eller vän om rygg och nacke eller få en professionell session.
    • på egen hand kan du applicera försiktigt, stadigt tryck med pekfingret eller tummen. Tryck mot den smärtsamma delen av huvudet i upp till 15 sekunder och sluta sedan. Du kan göra detta efter behov.
  • Vila. Ligga stilla i ett mörkt eller svagt rum. Håll din omgivning tyst och bli bekväm på en kudde. Fokusera på att lindra spänningen från huvud, nacke, axlar, rygg och ner genom resten av kroppen. Andas långsamt och djupt för att fokusera på andra känslor än din huvudvärk.

5. Lugna din hosta

eftersom dalfeber främst påverkar dina lungor, har de flesta med symtom hosta. Du kan prova dessa naturläkemedel för att lugna din hosta: (16)

  • älskling. Lägg till honung i ditt te eller använd en sked full av honung före sängen för att lindra hosta. (Observera: Ge inte honung till små barn eller spädbarn.)
  • ingefära. Tillsätt några skivor färsk ingefära till kokande vatten. När det är en säker temperatur kan du dricka det som ett te för att lugna din hosta.
  • prova en naturlig ånga gnugga. Dr. Axe ’ s homemade vapor rub innehåller pepparmynta och eukalyptusoljor för att öppna luftvägarna och underlätta andningen.
  • öka kroppens immunförsvar. Du kanske kan hjälpa ditt system att påskynda sin egen återhämtning och lindra dina symtom. Många naturliga örter och ämnen har kraftfulla antifungala effekter, och ett naturligt extrakt är grunden till ett av de vanligaste antimykotiska läkemedlen som används för att behandla dalfeber. (17) även om många örter har aktuella effekter är det mindre vanligt att se svampdödande tillskott i butiken. Vitlök är dock ett populärt alternativ för antimikrobiell och antimykotisk behandling. Du kan överväga att lägga till den i din kost eller Fråga din vårdgivare om det som ett tillägg. Äppelcidervinäger, oreganoolja och grapefruktfrö extrakt kan vara andra att fråga om. (18)

8 tips för valley fever prevention - Dr. Axe

Prevention

om du bor i eller kommer att resa till en region med valley fever, kan du vidta några åtgärder för att skydda dig själv:

  1. undvik områden där smutsen har störts, till exempel byggarbetsplatser, nya trädgårdar och gårdar.
  2. om du måste vara i ett område med störd Smuts, överväg att bära ansiktsmask eller använd en näsduk för att undvika att andas in dammet.
  3. Håll dig inne när det är mycket blåsigt eller under dammstormar.
  4. överväg att bära ansiktsskydd om du måste ge dig ut i stormar eller när du sopar din veranda eller uteplats.
  5. Håll fönster och dörrar tätt stängda under sommaren, när infektionen är vanligast.
  6. om du måste gräva, fukta smutsen först för att undvika att skicka mycket damm i luften.
  7. Undvik trädgårdsarbete som hobby.
  8. slang ner husdjur, leksaker och utemöbler för att rensa bort damm innan du spenderar tid med dem eller tar med dem i huset.

försiktighetsåtgärder

  • komplikationer från dalfeber, såsom hjärnhinneinflammation, kan vara dödliga. Om du tror att du har dalfeber, om du har influensaliknande symtom som varar längre än väntat, eller om dina symtom plötsligt blir värre, sök läkare. En formell diagnos kan hjälpa till att se till att du får vård eller medicinsk rådgivning du behöver för korrekt läkning.
  • i vissa fall upplever människor långvariga effekter av dalfeber i form av nervskada eller kronisk infektion. Dessa komplikationer är sällsynta och bör hanteras under ledning av en sjukvårdspersonal.
  • personer med dalfeber som har spridit sig till andra delar av kroppen — som hjärta, hjärna, lever, hud eller ben — har en hög dödlighet. Om du känner att du behöver behandling eller att du blir värre, sök genast läkare.
  • börja inte eller sluta ta några läkemedel, naturläkemedel, kosttillskott eller andra behandlingar utan att först rådfråga en sjukvårdspersonal. Vissa åtgärder kan interagera med mediciner och hälsotillstånd och resultera i farliga hälsoproblem.
  • dalfeber hos hundar är ganska vanligt och kan vara kostsamt. Om du har en hund eller annat husdjur och bor i eller besöker en region med dalfeber, försök att hålla ditt husdjur från att slicka smuts eller gräva i Smuts. Gå på asfalterade ytor istället för smutsleder.

slutliga tankar

  • Valley fever, även känd som coccidioidomycosis, är en infektion orsakad av andning i en svamp. Svampen finns i jord i vissa delar av USA. Sydväst samt delar av Central-och Sydamerika. Infektionen påverkar människor och djur och är inte smittsam, vilket innebär att du inte kan ”fånga” den från andra människor.
  • många människor som utsätts för svampen utvecklar inte symtom. De första symptomen på dalfeber för dem som dock vanligtvis liknar influensan. Förvänta dig feber, huvudvärk, hosta, smärtsamt rött utslag och muskel–eller ledvärk ungefär fem-21 dagar efter exponering.
  • personer som upplever symtom som inte blir bättre efter en vecka eller två, eller någon med en allvarlig försämring av deras symtom, bör få läkarvård. Be om ett dalfebertest om du bor i eller nyligen har besökt ett område med dalfeber.
  • de flesta återhämtar sig utan medicinsk behandling inom några veckor eller månader. Andra kan utveckla en allvarlig infektion i lungorna, en infektion som sprider sig till andra delar av kroppen (kallad disseminerad koccidioidomykos) eller en kronisk infektion som kan pågå i ett år eller mer. Ytterligare andra utvecklar allvarliga komplikationer, såsom hjärnhinneinflammation, som kan vara livshotande.
  • människor kan ofta återhämta sig hemma genom att hantera symtom och hålla sig bekväma. Beroende på dina riskfaktorer eller symtom kan du dock behöva ett svampdödande läkemedel eller sjukhusvistelse. Diskutera alltid den bästa vårdplanen för dig med din vårdgivare. Försök inte att diagnostisera eller hantera tillståndet på egen hand.

det finns många naturliga sätt människor kan hjälpa till att lindra deras valley fever symptom. Du kan prova naturliga tillvägagångssätt för:

  1. lugna ett utslag
  2. hantera din feber
  3. lindra värkande muskler och leder
  4. Adress en huvudvärk
  5. lugna din hosta

läs nästa: Bee Sting behandling: 7 huskurer

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.